Øvelser for å forbedre lagets frispark

Følgende drill er fra Ritchie Semple. Ritche er fotballdirektør for LGC Events og har trent fotball i 18 år med 13 års erfaring med å levere fotballutdanningsprogrammer.

LGC Events organiserer "Total Football Experience"-turer til Pinatar Arena i San Pedro del Pinatar i Murcia, Spania. LGC Football og Pinatar Arena ønsker lag i alle aldre og evner velkommen til å oppleve profesjonelle standardfasiliteter, det varme været og et ypperlig utvalg av overnattingssteder som passer alle. Finn ut mer på www.totalfootballexperience.com. Følg dem på Twitter @LGCFootball

Går rundt veggen

  • Denne dødballen involverer 3 spillere med andre midtbanespillere og spissspillere på jakt etter returer. Den er først og fremst beregnet på indirekte spark (men fungerer like godt for direkte spark) i eller i nærheten av straffeboksen.
  • Forseelse:Spiller A og B stiller opp som om begge er klare til å ta sparket. Spiller C er nær det fjerne hjørnet av boksen. På satt cue, enten å rekke opp en hånd eller rope ut et tall, A beveger seg til ballen som om han tar skuddet, men går i stedet over ballen og fortsetter til nærmeste stolpeside av veggen. Samtidig, C starter en sprint mot ytterste ende av veggen. B nærmer seg ballen og gir en fast pasning til B som så en-touch den til A, som på dette tidspunktet er like bak muren og tar et etttrykksskudd på mål.
  • Merk:B har også valget mellom å skyte på mål hvis veggen 'faller fra hverandre' ved bedrag fra A.
  • B har også mulighet til å svinge og skyte dersom det er et levedyktig kjørefelt, men midten av boksen vil mest sannsynlig være tett med forsvarere. Det virkelige trikset til dette stykket er firmaet, kontrollerbare pasninger. De må være raske og på målet. Dette er et spillvinnende stykke som fungerer godt med trening, øve på, øve på.
  • Forsvar:Trikset for å forsvare dette stykket er å få veggen på plass veldig raskt og ikke la den første falsken trekke veggen fra hverandre. Nærpostforsvareren vil ha en tendens til å flasse av for å markere A, dermed forkorte muren og etterlate et mulig nær-stolpeskudd på mål av B.
    • Utvalgte e-bøker
    Treningsplan for 6 uker før sesongen 9.99 Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 30.00 50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 16.99 Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 11.95 salg Best of Soccer Awareness Salgspris:12.95 Opprinnelig pris:15.00 salgsøvelser og øvelser for å utvikle den amerikanske elitespilleren Salgspris:19.85 Originalpris:25.00 salg Best of Amplified Soccer Training Volum 3 Salgspris:4.49 Opprinnelig pris:5.99 Ultimate Youth Coaches Training Guide 69,50 Taktiske tanker om utviklingen av den nye 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 Spillstørrelser 19,99 Rask spill og etterbehandling i og rundt boksen med 4-2-3-1 diamantangrepsoppsettet 2,99

    Vinkler på veggen

    • Dette spillet er for 3 eller 4 spillere (du kan utelate det første falske skuddet på mål av spiller A) for et direkte eller indirekte frispark hvor som helst i og rundt straffeboksen. Dette er en ganske enkel brikke alle lag kan bruke.
    • Forseelse :Spiller A og B stiller opp for å ta skuddet. C er 7 til 10 yards til høyre eller venstre for ballen, 3 til 4 yards målsiden av ballen. Spiller D er foran veggen på nærmeste stolpeside. Spiller A forfalsker skuddet på mål og fortsetter mot den andre siden av muren. Spiller B gir så en kort rask pasning foran spiller C for å ta skuddet på mål. Spiller D og spiller A 'kniper' effektivt veggen, fryse dem et sekund. Spiller A må være sikker på å holde seg ved siden av ballen og i veien for alle angripende forsvarere, uten å hindre, selvfølgelig! Timing av spiller A sitt løp, spiller D spinner og spurter bak veggen på jakt etter returer. Spiller C, tar skuddet, bør konsentrere skuddet lavt og på nærstolpen (fra den opprinnelige ballposisjonen).
    • Forsvar:Sett deg raskt opp med den høyeste spilleren nær stolpen. Ikke la det falske skuddet smuldre opp veggen. Og ikke glem å merke spiller D når han går mot mål.
    siste innlegg
    Hold utstyr trygt mot tyveri:6 tips 5 fordeler med proteinshakes etter trening for idrettsutøvere 2-3074" / Registrerer barna for fotball når du flytter til en ny by Soccer Awareness 5 v 2 Rondoer med 1 og 2 berøringer Oppvarmingsløp for dribling og pasning Gjør bakgården om til en fotballbane Holde skadedyr borte fra feltet ditt:5 tips Hvordan velge den beste gressbanen for fotballbanen din 5. november 2021 Hvordan administrere en spiller med isjias 10 morsomme måter å feire en spillers bursdag på

    [Øvelser for å forbedre lagets frispark: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044870.html ]
    coaching Fotball
    1. Volleyball Wall Drills
    2. Hvordan øke din Athletic Movement
    3. Badmintonøvelser for å forbedre spillet ditt
    4. 5 øvelser for å forbedre dine brede mottakere
    5. 5 kondisjoneringsøvelser for å forbedre spillernes ferdigheter
    6. Fire 3-punkts øvelser for å forbedre spillernes skyting
    7. 2 øvelser for å hjelpe defensive spillerne dine med å forbedre seg
    8. Forbedre din økonomiske fremtid for hester med denne gratis serien
    9. Bruk disse pedaleffektive øvelsene for å forbedre teknikken din
    Fitness trening Tips
    1. 6 defensive linjeøvelser for å forbedre spillernes ferdigheter
    2. 3 Box Out-øvelser for å forbedre lagets rebounding
    3. 5 gratiskastøvelser for spillerne dine
    4. Gratis basketballøvelser
    5. Gratis basketballøvelser – HUNDER
    6. Prinsipper og øvelser for å forbedre trepunktsskytingen
    7. 3 måter å forbedre nøyaktigheten på frikastskuddet
    8. 5 øvelser for å forbedre din individuelle ballhåndtering
    9. Små gruppeøvelser for å forbedre fotballferdighetene dine
    coaching Fotball
    1. coaching Baseball
    2. coaching Basketball
    3. coaching Cheerleading
    4. coaching College
    5. coaching Fotball
    6. Coaching High School
    7. Coaching Little League
    8. Coaching Pop Warner
    9. Coaching Pro Sports
    10. coaching fotball