Basketball Dribble Drive Motion Practice Drills

Bevegelsen krenkelser , populært med basketball trenere på alle nivåer , er en freestyle krenkelser blottet for planlagte kutt eller passerer . Motion lovbrudd , eller " lese - og - reagere " lovbrudd, ansette regler og alternativer for å gi spillere med visse handlinger for bestemte situasjoner . Alternativene kan variere for å dra nytte av den enkelte spiller sterke og kan endre seg fra en offensiv mulighet til en annen . Det viktigste elementet i bevegelse krenkelser er konstant bevegelse av både spillere og ballen . Dribble drive bevegelse krenkelser er en variant som tar fordel av ball - håndtering ferdigheter av fire rand spillere , med en spiller i posten . Pass til Hjørne Drill
bevegelse krenkelser gjør bruk av hele retten.

I denne øvelsen , to kule handlers drible trenge sammen sine respektive kjørefelt linjer til et punkt utenfor straffelinjen . Ballen handlers deretter passere ut til vingspillerne , som ligger i hjørnene , for et tre-punkts forsøk . En nøkkel som ble lest forsterkes av denne øvelsen . Hjørne shooter er å bli satt når dribleren penetrerer utover straffelinjen .
Pitch fra Drop Zone Drill # 2

ball- handlers begynne sin stasjon som i forrige øvelse , men denne gangen har de trekker opp på straffelinjen . Dette er nøkkelen til hjørnet spilleren til å rotere mot toppen av nøkkelen for en vinge skudd . De opprinnelige ball handlers fortsette gjennom til hjørneposisjoner. Dette forsterker handlingen som skal tas når penetrasjon er stoppet på straffelinjen .
Dribble Penetrasjon fra Wing Drill
p Dette bygger på den forrige drill . Når vingspillerne får pass, i stedet for å skyte de drible trenge inn til straffelinjen , hvor de reverse pivot og sparke ballen ut til hjørnene for tre-punkts skudd .
Baseline Drive og Kick - Sett Drill

i denne øvelsen , er det første skrittet på samme måte som i Pitch fra Drop Zone drill . Denne gangen , vingene trenge hele veien til grunnlinjen før svinge og passerer ballen ut til hjørnespark for tre-punkts skudd .
Brush Screen Skyting Drill

ballen starter på enten høyre eller venstre i hodet av sirkelen . Det motsatte vakt beveger seg over å sette en myk , eller kost skjermen . Ballen handler driblet utenfor skjermen og trekker opp for et skudd .
Wing Penetration inn Top Seam Bor

Denne øvelsen starter med ballen på enten høyre eller venstre side på toppen av sirkelen . Ballen - behandleren penetrerer til foul linjen , og sparker ballen ut til corner spiller, som har rotert mot toppen . Den andre spilleren da drible stasjoner til straffelinjen og går til det andre hjørnet spilleren , som også har rotert til toppen. Spiller 3 tar da skuddet ..


[Basketball Dribble Drive Motion Practice Drills: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004000067.html ]