T-balløvelser – T-ballkasteferdigheter

Med mitt 5 og 6 år gamle gutte-t-balllag, vi prøvde å la guttene kaste baller frem og tilbake til hverandre på vår første trening. Det gikk dårlig fordi ingen kan kaste godt eller fange godt.

Spillerne var redde for å bli truffet av de ville kastene, eller kasteren var redd de ville treffe den mottakende spilleren med ballen, noe som resulterte i at de gikk frem og tilbake. Svært få baller ble fanget og vi brukte mye tid på å løpe etter herreløse baller.

Ved neste trening, Jeg kom med en bøtte med viskeballer i plast for hvert barn (ti per spiller). Vi øvde på god kasteteknikk ved å kaste ballene på trafikkkjegler i stedet for hverandre.

Ingen var redde for å bli truffet og alle fikk kastet mye på kort tid. Guttene likte å fylle på bøtter etter at alle var tomme. Jeg trengte ikke å plukke opp noen av ballene selv.

Det fungerte veldig bra. Jeg anbefaler å prøve den. Vi kommer til å gjøre det igjen på neste trening.

[T-balløvelser – T-ballkasteferdigheter: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046640.html ]