Innside Utvendig Drill

Hensikt

Lære spillere hvordan de skal tilpasse seg plassering uten å endre skritt

Drilloppsett

• Sett opp 2 utslagssteder side ved side på platen – en for å etterligne en lav innvendig tonehøyde, ett oppsett for å etterligne en høy utvendig tonehøyde
• Batter går inn i boksen med balltre og hjelm

Hvordan det fungerer

1. Spilleren går inn i sin svingende bevegelse og starter sitt skritt
2. Treneren roper "inne" eller "utenfor"
3. Spilleren justerer seg deretter for å treffe riktig ball
4. Spilleren går mot baksiden av linjen mens neste slager går inn i boksen, fortsetter øvelsen

Coaching tips

• Sørg for å vente til like etter at spilleren har landet sitt skritt for å kalle ut banens plassering – ellers vil du tippe stedet tidlig og spillerne vil kunne flytte steget tilsvarende.
• Du kan bruke whiffle baller eller bare plassere et nett foran utslagsstedene - på denne måten trenger du ikke å jage baller ned og holde drillen i bevegelse i høyt tempo

[Innside Utvendig Drill: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046582.html ]