Ungdomsøvelse for spillere som skifter fra trenerpitch til mindreårige

En øvelse jeg gjør med yngre gutter som nettopp kommer opp fra machinepitch til mindreårige, er å strekke halve laget mitt på tredje base og halvparten på første base.

Jeg står hjemme og ruller ball til spillerne mine på tredjeplass. De må lade ballen og felte ballen (bare hender kan jeg legge til) og deretter foreta et overhåndskast og rulle ballen til spilleren ved første base.

Spilleren kaster først ballen på samme måte, og kaster deretter til fangeren min hjemme.

Dette virker uortodoks for spillere på laget mitt for første gang, men dette lærer dem å lade ballen og lære å felte med begge hender.

Barna jeg har jevnlig har ingen problemer med dette og har utviklet gode feltferdigheter med denne drillen. Vi går tilbake til det grunnleggende i begynnelsen av hver sesong på grunn av nye barn som prøver baseball for første gang.

Treningstips
For de små spenner jeg et tau på bakken ved hjelp av pigger. Jeg kaster dem grounders som jobber med fotarbeidet. Det første trinnet er å bruke høyre fot og tråkke over linjen, vri foten 90 grader til pitchingsposisjon og kaster mot målet. Får dem i posisjon ved å kaste ballen.

[Ungdomsøvelse for spillere som skifter fra trenerpitch til mindreårige: https://no.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1004046622.html ]