Er det flere som løper og sykler nå?

For tilgang til all vår trenings-, utstyrs- og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":" link"}}'>registrer deg for Outside+.

Ettersom treningssentre og treningsstudioer holder stengt, virker det som flere mennesker enn noen gang går, løper og sykler – spesielt ute på de stedene det er tillatt. Anekdotisk nok hører vi om en løpe- og sykkelboom i USA The New York Times rapporterer en "back to basics" løpende boom, og mens sykkelprodusenter sliter delvis på grunn av forsyningskjedeproblemer, forteller historie etter historie etter historie om sykkelbutikker som ser blomstrende virksomhet (og Forbes advarer oss til og med om lærdom fra tidligere sykkelbom.

Så hva sier tallene egentlig? Vi tok kontakt med noen treningsplattformer og så gjennom noen av rapportene deres for å finne ut hva slags aktivitetsnivå vi faktisk ser.

Garmins rapport om den globale pandemien

I begynnelsen av april ga Garmin ut sin første rapport om pandemiens effekter på aktivitetsnivået, som først og fremst så på USA. I forrige uke ga den ut en andre rapport om Europa.

Ikke overraskende gikk det totale trinnene ned på steder der ly-at-home-bestillinger begrenset aktiviteten. Likevel, også ikke overraskende, skjøt innendørssykling til værs. (Se for deg et scenario der folk er begrenset i utendørsaktiviteter, men likevel treffer treneren i stua hver dag.)

I USA så virtuell sykling ut til å være opp 64 % i andre halvdel av mars i løpet av første halvdel av måneden. (I løpet av samme tid i 2019 avtok virtuell innendørs sykling etter hvert som været ble varmere og folk dro ut.) I Frankrike, Italia og Spania, hvor aktivitetsrestriksjonene er mye strengere, er økningen i innendørssykling mye høyere. Frankrike så 157 % økning i innendørssykling sammenlignet med februar, Spania 273 %, Italia 309 %. Interessant nok rapporterer Garmin at den gjennomsnittlige avstanden for innendørsturer også økte. I en merkelig finurlighet så Sverige (som ble brukt som en kontroll i tallene) en topp i avstanden til innendørsturer bare 1. mars – sannsynligvis da folk syklet inne som erstatning for den populære nasjonale langrennsskien løp som skulle holdes den dagen.

Virtuell løping skjøt også i været da folk traff tredemøllen – selv om tallene er litt mer nyanserte her.

Generelt gikk tredemølleløping faktisk ned i USA i andre halvdel av mars, ettersom de fleste uformelle tredemølleløpere vanligvis treffer treningsstudioet og treningssentre stenger rundt i USA. Men "virtuell løping" via en plattform som Zwift økte faktisk – man kan spekulere fordi de mer dedikerte løperne har tredemøller og virtuelle plattformer hjemme.

Dette samsvarer med tall vi har fått fra Zwift. Zwift ville ikke oppgi abonnementsnummer, men vil si at deres offentlige antall topp Zwiftere (flest mennesker på plattformen samtidig) nå er på 35 000 – da rekorden gjennom denne vinteren var 16 000. De bemerket også at antall sykkelmil som logges daglig er nå vanligvis over 4 millioner og noen dager over 5 millioner – da det på denne tiden i fjor var rundt 800 000. Mens løping er mindre populært på Zwift enn sykling, noterte de også en seks ganger økning i antall løpemil som logges daglig.

Hva med utendørs? I Frankrike, Italia og Spania ble det praktisk talt ikke-eksisterende å sykle utendørs i april ettersom folk overholdt de strenge påleggene om opphold hjemme. Å løpe utendørs forsvant også i Italia og Spania, hvor påleggene var enda strengere. I Tyskland var det en 153 % økning i utendørs sykling fra forrige måned, mens denne tiden i fjor bare så en 36 % økning ettersom været ble varmere. Og på steder hvor utendørs løping var tillatt, bemerket Garmin at løpeturene var kortere ettersom folk ble sittende nærmere hjemmet.

Vi spurte Garmin hvorfor de ikke inkluderte tall for utendørs løping og sykling for USA, og vi ble fortalt at trendene i USA for utendørs sykling og løping var lik i fjor og IKKE skilte seg. (En teori:Kanskje de som driver med løpe- og sykkelboomen utendørs ennå ikke har kjøpt Garmin-datamaskiner.)

Rundesvømming har selvfølgelig nesten forsvunnet.

Fitbits tall om den globale pandemien

Mens Garmins rapport så mer på seriøse trenings- og treningsnivåer, noterte de også en økning i generalisert kondisjonsaktivitet, som gange og hjemmetreningsrutiner. Fitbit har imidlertid tatt et dypere dykk inn i mer generelle helse- og velværetrender. For eksempel, påvirker pandemien søvnmønsteret vårt?

Nå når det gjelder innvirkningen pandemien har hatt på det generelle aktivitetsnivået, så Fitbit på global aktivitet og fant at det var en kraftig nedgang i antall skritt i slutten av mars, ettersom ordre om opphold i hjemmet trådte i kraft, som varierte fra land til land. land. Spania har den største nedgangen i aktivitet, med antall skritt som faller 38 % fra en normal normalverdi. I USA så storbyområdene en gjennomsnittlig nedgang på 12 % i trinn den siste uken i mars – men igjen varierer dette drastisk fra by til by.

Fitbit forsøkte også å bruke dataene deres for å finne ut om folk virkelig følger retningslinjer for sosial distansering. De fant at reduksjoner i mobilitet var høyest blant aldersgruppene 18 til 29 år. I USA hadde både San Francisco og New York kraftige nedganger i aktivitetsnivået. Og i Europa så Madrid det største fallet.

—

Så blir flere aktive akkurat nå?

På noen måter, nei, folk er forståelig nok langt mindre aktive på grunn av ordre om opphold hjemme. De går ikke rundt på kontoret sitt eller på kontoret lenger. De møter ikke folk til lunsj eller for en gruppetur. For det meste tar de sosial distansering på alvor, og vi kan se dokumentert reduksjon i mobilitet.

Men på andre måter, definitivt ja. Alle tallene viser en økning i visse typer treningsaktiviteter - hovedsakelig den typen som kan gjøres fra stuen din eller som er tillatt som utendørs trening under karantene. Folk finner måter å holde seg aktive selv under de strengeste påkjenninger, enten det er innendørs sykling, treningsrutiner hjemme eller løperuter.

Det neste spørsmålet blir om alle disse nye løperne og syklistene holder seg til det etter at karantenene er opphevet. Kan vi snart se en kommende boom i nye triatleter?

Strava nektet å dele tall med oss, og sa at de i stedet fokuserer på idrettsutøvers sikkerhet akkurat nå.

[Er det flere som løper og sykler nå?: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004054100.html ]