Hva kjører Spikes

? Running pigger er traction -forsterke sko slitt primært av friidrett og langrenn syklistene . Hovedsak , pigger er lette joggesko utstyrt på den eneste med en plate der pekte pigger kan settes inn . Formål

Running pigger hindre foten glidning i begynnelsen av en etappe fremstøt eller i glatte forhold , slik at løperen å konvertere mer leg energi i bevegelse .
Vær forberedt

Spikes kommer i ulike lengder og typer . De fleste racing arenaer og organisasjoner diktere hvilke pigger er lovlig for sine arrangementer . Syklistene må vite hvilke er tillatt. Ta til løpet ikke bare en rekke av pigg lengder , men også reserve pigger , i tilfelle noen er tapt .
Opplæring

Bli kjent med følelsen av kjører pigger .
Track and Field

Sprintere rase i pigger , justering av type og lengde som passer til forholdene og overflaten .
Cross land

Vanligvis lenger enn en sprinter er pigger , langrennsløpere bruker dem på soft - slitelag . Survey kurset før du setter pigger . Unngå dem når harde eller asfalterte flater dominerer
Avstand

Noen distanseløpere bruker faste pigger - . Det vil si , fremspring permanent støpt eller festet til racing flate såler . Når veien syklistene kalle sine racing sko " pigger ", det er en velvillig misvisende benevnelse som strømmer fra andre idretter .


[Hva kjører Spikes: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004030198.html ]