Svømmegrupper i åpent vann:5 alternativer rundt om i landet

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Klar for å bli en bedre svømmer i åpent vann? Vil du få noen nye venner? Å bli med i en svømmegruppe i åpent vann kan oppnå begge disse tingene!

Open-Water Swim Group:Lucky's Lake Swim

Flekken:

Lake Cane, Orlando, Florida

Detaljene:

Denne eklektiske gruppen har møttes på nesten daglig basis i flere tiår, og svømt en (eller flere) 1000 meter tur-retur kryssing av Lake Cane. Oppkalt etter Lucky Meisenheimer, som eier eiendommen som denne gratis svømmeturen starter og slutter fra, så mange som 120 mennesker traff vannet i de varmere månedene, når innsjøene svever på midten av 70-tallet.

Bli med i denne svømmegruppen i åpent vann:

Alle er invitert til å hoppe rett inn i hvilken som helst av treningsøktene, som går klokken 06:30 mandag til fredag ​​og 07:45 på lørdager. (Besøk Luckyslakeswim.com eller Lucky's Lake Swim på Facebook for oppdateringer). Ny i gruppen? Du må svømme med en slags flyteanordning, som en trekkbøye eller en våtdrakt, uavhengig av din erfaring – det er ingen badevakter eller redningsbåter på vakt.

Open-Water Swim Group:Kailua Master Swim Club

Flekken:

Kailua Beach Park, Kailua, Hawaii

Detaljene:

Like etter soloppgang hver fredag ​​morgen, møtes en gruppe svømmere på de pudderhvite kysten av denne strekningen av Stillehavet, som rutinemessig er rangert som en av Oahus vakreste strender. Nylige treningsøkter har kjennetegnet en svømmetur rundt Flat Island, omtrent en kvart mil unna kysten – og noen få rokker.

Bli med i denne svømmegruppen i åpent vann:

Svømming i åpent vann holdes året rundt hver fredag ​​fra 06:30-07:30. Alle som kan svømme non-stop i minst 30 minutter er velkommen til å bli med; se mer på Kailuamasters.org eller på Facebook (@KailuaMasters).

Open-Water Swim Group:Waveone

Flekken:

National Harbor, Maryland

Detaljene:

Bare minutter unna Washington, D.C., tilbys denne svømmeturen i Potomac River ukentlig både ved soloppgang og solnedgang fra sen vår til høst. Selv om det ikke er noen fastsatt treningsøkt, kan deltakerne følge en 250- til 400 meter merket, livreddert bane for en times svømming i åpent vann. Forsøt avtalen? De fleste svømmere drar til brunsj eller happy hour (avhengig av tid på dagen) på en nærliggende National Harbor-restaurant.

Bli med i denne svømmegruppen i åpent vann:

Fra midten av mai til begynnelsen av oktober er svømmetur i soloppgang hver søndag kl. 8.30, mens svømmetur i solnedgang tar av hver onsdag, 90 minutter før solnedgang. Registrer deg online på Waveoneopenwater.com. Pass kan kjøpes på forhånd for $25 og frem til onsdag før treningsøkten; registrering ved vannet på stedet er tilgjengelig for $30.

Open-Water Swim Group:Triple Threat Tough

Flekken:

Lake Lewisville i The Colony, Texas

Detaljene:

Styret av erfarne triatlontrenere, holder denne treningsøkten i en av Nord-Texas største innsjøer fokus på viktige racingelementer, som starter på stranden og i vannet, tempo, sikting og runding av bøyer. Hvor som helst mellom 15 og 25 idrettsutøvere på alle nivåer blir med på den ukentlige treningsøkten, som navigerer en 300 meter merket bane og støttes fullt ut av sta i kajakker så vel som på land.

Bli med i denne svømmegruppen i åpent vann:

Gruppen arrangerer en OWS hver søndag kl. 07.00 fra april til september; møtestedet er Stewart Creek Park. For mer informasjon og avgifter, sjekk ut Triplethreattough.com.

Open-Water Swim Group:The Swim Mechanic (SMOG)

Flekken:

Redondo Beach, California

Detaljene:

Ledet av trener Brian Mineo – AKA «svømmemekanikeren» – sies dette populære møtet å være den største helårs svømmegruppen i åpent vann. Alle fra profesjonelle til nybegynnere triatleter tar av hver lørdag kl. 08.00 fra Avenue A livreddertårn i Redondo Beach, med oppbygde baner for kretser og distanseøkter.

Bli med i denne svømmegruppen i åpent vann:

Mineo oppfordrer alle svømmere til å bli med på en treningsøkt gratis; bare ta kontakt på forhånd via Theswimmechanic.com. I San Diego eller San Francisco? SMOG tilbyr svømmetur søndag morgen fra Moonlight Beach i Encinitas (07:30) og Aquatic Park i San Francisco (08:00).

[Svømmegrupper i åpent vann:5 alternativer rundt om i landet: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053882.html ]