Slik utfører den Leg Break Teknikk i Response til en Front Kick i Samurai Karate

er Samurai Karate praktisert av ivrige kampsportutøvere som ønsker å bevare denne kampsport form fra utryddelse , og for å utvikle større fysisk koordinasjon . Denne guiden forklarer hvordan å forsvare seg mot en sparker angriper opptatt av å skade deg ved hjelp av beinet break teknikk Instruksjoner
en

Face din angriper som han nærmer seg . Ingen forberedelse eller holdning er nødvendig for dette trekket . Slike ting er mislikt i Samurai Karate som de vil advare angriperen at du er både i stand og forbereder seg på å forsvare deg .
To

Tillat motstanderen til å slå ut med en vanlig spark direkte på deg . Som han steiler tilbake til å drive sin foten frem , gå frem og til utsiden av motstanderens sparker beinet .
3

Catch motstanderens ben med begge hender som du omgå . Armen mest fjernt fra motstanderen din bør sløyfe under motstanderens ankel . Den andre hånden bør gripe motstanderens ben oppå kneskålen .
4

sette motstanderen ut av balanse ved å trekke sin etappe inn mot kroppen din . Skyv beinet ned ditt fjerneste armen inntil hælen er i skurken av albuen . Lås albuen så tett lukket som du kan for å immobilisere beinet .
5

Clench hardt ned på motstanderens kne med den andre hånden og vri beinet slik at kneskålen er mot deg mer direkte .
6

Bruk beinet nærmest din angriper å reise ham . Gjør dette ved å plassere buen på foten mot baksiden av hans hæl . Husk at motstanderen din har bare ett ben på bakken og er allerede ute av balanse . Bare falle på ryggen , tar motstanderen din med deg . Som du treffer bakken , bruke virkningen og din egen styrke til å presse mot motstanderens kneskålen mens du trekker ankelen mot deg med den andre armen . Dette vil bryte beinet hans ved eller i nærheten av kneet .


[Slik utfører den Leg Break Teknikk i Response til en Front Kick i Samurai Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004007663.html ]