60s Workout Musikk

De sier at hvis du husker 60-tallet , var du ikke der. Heldigvis trenger du ikke trenger å være der for å sette pris på musikken . Lunefull , romantisk og noen ganger dumme tekster blandet med jevn, fengende rytmer karakteriserer musikken av denne epoken . Legg enkle å synge melodier - spesielt for de som har en tendens til å synge off -key - og du har en ideell trening spilleliste . Rhythm and Tempo

Kroppen din har en auditiv respons på rytme , noe som hører det , og en fysisk reaksjon , som organiserer dine bevegelser i rytmiske mønstre . For å bevise et poeng , spille Martha Reeves og Vandellas ' "Dancing in the Street " og prøv å ikke trampe takten til rytmen . Enkelheten av lyden som kjennetegner denne musikalske epoken gjør det lett å høre jevnt tempo rytme og tempo . Sin distinkte , 32 - count frasering fungerer godt med aerobic eller trinn koreografi , samt med nonchoreographed trening som løping , motstand og elliptiske trening .
Motown
p Hvis du er gammel nok , fremkaller Motown lykkelige minner fra fortiden . Hvis du er for ung , vil du fortredende oppleve det siste du ønske du hadde . Smile - induserende låter som " My Girl" "Baby Love" " Jeg hørte det Selv om Grapevine " og " Going to a Go -Go " gir en perfekt rytme og tempo for trinn aerobic og styrketrening økter . Lytt til "Get Ready" av Temptations og fly gjennom raskere aerobe økter .
Best for gruppe mosjon

Musikerne i 1960 produsert noen tidløse klassikere som appellerer til folk i alle aldre . Mange av disse sangene oppmuntre allsang , som fremmer en sympatisk og energisk stemning i gruppetrening klasser . Rhythm and blues , Motown eldre fetter , bringer livlig musikk til aerobic klasse , noe som gjenspeiles av Wilson Pickett " Land of 1000 Dances . " " Tequila " ved Champs , skaper en atmosfære av partiet . Rock and roll fans vil groove til Steppenwolf sin "Born To Be Wild ".
The Beatles

Musikken til The Beatles gir liv til en hvilken som helst 1960 workout musikk spilleliste , spesielt sanger fra deres prepsychedelic scenen . Sanger som " Bursdag " " Ob - La - Di , Ob - La -Da " " Get Back " " A Hard Day Night , " "Day Tripper " og " I Wanna Hold Your Hand" har inspirerende tekster, upbeat tempo og singable melodier . Den musikalske frasering forblir selv gjennom hele sangen , noe som gjør dem koreografi - vennlig for step og aerobic instruktører .


[60s Workout Musikk: https://no.sportsfitness.win/Fitness/trening/1004021039.html ]