Hvorfor My Face blir røde når jeg trener ?

Har snu ansiktet bete rød under trening ? Hvis så , er det ingen grunn til bekymring - er dette en normal del av kroppens reaksjon på varmen under trening . Hudens struktur
Huden blir rød når kroppen er kjøling av.

Dermis , den dype lag av huden under overhuden , inneholder blodkar og fartøy som frakter blod og frisk oksygen til cellene under trening .
Kroppens respons på trening product: Blood flyte øker under trening .

Under trening , hjertet pumper oftere, og legemet øker trykket og volumet av blod som den sender til cellene. Det gjør dette for å dekke kroppens økende krav til oksygen og næringsstoffer som er nødvendige for økt aktivitet .
Temperatur
Kroppen regulerer temperaturen innvendig .

Svette og økt blodstrøm er to måter kroppen arbeider for å regulere temperaturen under trening . Som kroppen jobber hardere , interne temperaturøkninger . For å kjøle seg ned , sender kroppen blod (via dermis ) til overflaten av huden slik at varmen kan bevege seg bort fra kroppen .
Utseende

Økt blodstrømmen til hudens overflate presenterer som et rødt ansikt .
medvirkende faktorer
Været bidrar til kroppstemperatur under trening .

vær, smog , og andre miljøfaktorer kan påvirke kroppens evne til å kjøle seg ned . Trene i et kjølig miljø og iført svette motstandsdyktig klær bidrar til å hindre overoppheting under trening .


[Hvorfor My Face blir røde når jeg trener ?: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004005762.html ]