Vrist Foot Pain

Siden føttene bærer helheten av kroppens vekt på jevnlig basis , er foten smerte og sårhet et vanlig problem . Smerter overalt i beina kan være ødeleggende , så er det viktig å forstå de mulige årsaker og behandling av vristen smerte . Arch Pain

plantarfascien er en støttende struktur av vev som går gjennom buen på foten som kan bli smertefullt hvis anstrengt , noe som kan føre til hæl og vrist smerter .

Big - toe Pain

stortåen felles kan bli smertefullt hvis det er anstrengt gjennom repetitive stress eller forstuet ved å bøye tilbake tå for langt. Den felles går langs vristen , så skader på tå kan forårsake vristen smerte .
Arkiv Blemmer
p Hvis for mye friksjon brukes på vristen , en blemme kan danne det kan være smertefullt hvis trykket er brukt til det .
fottøy

En sannsynlig årsak til vristen smerte er iført feil fottøy . Fottøy som ikke passer ordentlig , er det ikke egnet for en bestemt aktivitet eller som er utslitt vil oppmuntre repetitive stress skader og blemmer . Unnlate å bruke sokker kan også føre til blemmer .
Support

I tillegg til riktig montering sko , ekstra støtte som innleggssåler eller custom fit Orthotics kan bidra til å lindre vristen smerte .


[Vrist Foot Pain: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Sports-Therapy/1004022064.html ]