Hvordan Pilates ble min livsstil

I løpet av mitt første år ved University of Miamis fysioterapiprogram ble vi tilbudt sjansen til å delta i et valgfag for å lære om Pilates og hvordan det kan brukes i den fysiske rehabiliteringsverdenen. Jeg skal innrømme at jeg først var skeptisk. Noen av tankene som gikk gjennom hodet mitt var:

"Men er ikke pilates bare for rike mennesker? Jeg er en blakk student med mye gjeld – ikke interessert.»

"Jeg trodde dette var en ting skapt for dansere. Jeg vil ikke være en PT for bare dansere»

"Det ser bare litt kjedelig ut!"

Men som den nerdete, overpresterende studenten jeg var, bestemte jeg meg for å ta timen likevel. Og det var der livet mitt begynte å endre seg. Jeg begynte umiddelbart å se på menneskekroppen på en annen måte. Jeg begynte å se kvaliteten på bevegelse med et annet perspektiv. Når jeg utførte øvelsene, kjente jeg forskjellen på slurvete og effektive bevegelser. Tankene mine løp løpsk med alle mulighetene for hvordan jeg kunne bruke dette på mennesker i alle former og størrelser, pluss hvor mange av disse øvelsene som kunne utføres på en matte hjemme! Som student begynte jeg å bruke pilatesøvelser under klinikkene mine både på sykehuset og i polikliniske omgivelser. Folk kom seg raskt og fortalte meg hvor mye de likte å ha noen "nye og annerledes øvelser" å ta med seg hjem. Min første mening om Pilates kunne ikke vært lenger fra sannheten. Jeg innså at Pilates faktisk diskriminerte mindre enn noen annen idretts- eller treningsmote jeg noen gang hadde sett. Enten du er en NBA-idrettsutøver eller en 90 år gammel kvinne med osteoporose, kan Pilates modifiseres til dine behov. Nå som lisensiert fysioterapeut og sertifisert pilateslærer føler jeg meg velsignet over å kunne jobbe i et yrke der jeg kan bruke kreativitet, intelligens og medfølelse for å helbrede mennesker. Å si at jeg er takknemlig for at jeg gikk på den første pilates-valgtimen ville vært århundrets understatement!

Joseph Pilates sa at "sinnet, når det er plassert i en sunn kropp, besitter en strålende følelse av kraft." Det er akkurat det jeg håper å formidle til mine klienter – å styrke dem til å være de beste versjonene av seg selv.

Nåde og fred,

Kelsey Garcia DPT, PMA-CPT

[Hvordan Pilates ble min livsstil: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050256.html ]