Hvordan finne en Pilates Teacher For Skoliose

Hvis du har skoliose - et avvik på ryggkurve- å finne en kvalifisert Pilates lærer å jobbe med er avgjørende for din suksess og sikkerhet . Selv om Pilates er et flott verktøy for å hjelpe balanse og styrke de vanlige konsekvenser av skoliose , bør læreren din har spesifikk kunnskap om hvordan man skal arbeide med disse utfordringene . Du vil ha en lærer som har erfaring med å arbeide med elever med skoliose , som har blitt sertifisert av en kvalifisert spesialist eller har gjort videreutdanning adressering skoliose spesifikt . Instruksjoner
en

Spør dine venner og familie om de vet om en lærer at de ville anbefale . Fordi Pilates er en høyt spesialisert form for trenings den beste måten å finne en lærer er å starte med en henvisning . Det nest beste er å gå til en online forbruker vurdere området der du kan bla gjennom vurderinger av Pilates lærere og studioer i nærheten av deg . Områder som vil være nyttig er: Yelp , Ratepoint , og Yahoo! Local. Få minst to eller tre henvisninger eller undersøke 02:58 studioer .
To

Forskning instruktører til utdanning og erfaring før du forplikter deg til et program . Se etter en instruktør som har fullført en 500 - timers Pilates Teacher Training program , har minimum 10 års Pilates undervisningserfaring og har jobbet med skoliose . Selv om Pilates sertifikat programmer som er mer enn 500 timer vanligvis inkluderer opplæring i forhold som skoliose , tilleggsutdanning i ortopedi , funksjonell anatomi , fysioterapi , massasje terapi , og kiropraktikk er ønskelig .
3 < p > Sett opp en innledende avtale . Når du har begrenset søket ned til ett eller to valg , planlegger å møte læreren . En typisk første økten bør omfatte : . En grundig inntaket ; en postural vurdering, en bevegelse opplevelse, og en spørsmål og svar periode

Læreren bør stille grundige spørsmål om ryggraden og komfort /smertenivå, den kurva av ryggraden din , når du ble diagnostisert , og hvis du noen gang har slitt en spenne eller hatt operasjon anbefales . En stående eller flytting vurdering er også viktig , og bør ikke bli hoppet over .
4

Ta med en liste med godt definerte spørsmål og så mye informasjon om din skoliose som mulig til økten . Be for detaljer om instruktørens ekstra opplæring med hensyn til skoliose . Du må vite hva slags programmer som har vært vellykket , vil kostnadene involvert og om programmet tilbys passer din tidsplan og budsjett .
5

Evaluer din første økten . Ikke forplikte seg til et program før du er fornøyd med at læreren er kunnskapsrik og villig til å bruke øvelser som vil være bra for deg , sikker og hensiktsmessig for kroppen din . Noen forslag til program skal være designet for å håndtere dine kortsiktige og langsiktige mål .


[Hvordan finne en Pilates Teacher For Skoliose: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004000370.html ]