Pilates for alle

Joseph Pilates var godt forut for sin tid. Han skapte et bevegelsessystem og en livsstil. Han så for seg en verden som inkluderte pilates som ble undervist på skoler og hvor det ellers kunne undervises. Han mente at alle mennesker burde gjøre Pilates. Men "alt" har endret seg. Folk sier ofte at den tidligere begrensede tilgangen til Pilates hadde å gjøre med det faktum at det bare ble undervist i New York eller Los Angeles, eller det var bare for dansere eller kjendiser. Mens samtaler rundt mangel på mangfold og inkludering har vært i forkant av pilatesindustrien det siste året, har diskusjoner rundt spørsmål om kostnader og tilgjengelighet vært relativt dempet.

Hvordan kom vi fra Joseph Pilates opprinnelige visjon om Pilates for alle til at Pilates ble en luksusvare som bare visse mennesker har råd til? Og hvordan kan vi hedre Mr. Pilates sin drøm om å gjøre den tilgjengelig for alle?

Det er viktig å erkjenne at pilatesinstruktører og studioeiere må dekke overheaden. Pilatesutstyr er dyrt, det samme er omfattende pilatestrening, og konferansene og workshopene som er en kostnad for å gjøre forretninger for pilatesproffer. På klientsiden er private pilatesøkter dyre, til rundt $100 i timen eller mer i store amerikanske byer som New York, N.Y. og Los Angeles, California.

Fordi pilatesstudenter og -studioer har en tendens til å være lokalisert i høyere bydeler, og fordi omtaler av pilates i media inntil nylig har koblet Pilates med kjendisers luksuriøse livsstil, har mange i Pilates-miljøet kanskje ikke engang innsett at industrien har et tilgjengelighetsproblem. Det finnes imidlertid unntak fra regelen.

Tonya Amos, kunstnerisk administrerende direktør for Grown Women Dance Collective i Oakland, California, har vellykket endret fortellingen. Amos’ erfaring viser at Pilates kan gjøres tilgjengelig uten å redusere kvaliteten på undervisningen. Hun har laget en vellykket plan basert på hennes 15 års erfaring.

Da jeg snakket med Amos nylig, skilte hun mellom fullt utstyrte Pilates-studioer som er tilgjengelige for de privilegerte, mattetimer i treningssentre som tilbys middelklassen, og fattige mennesker som aldri får oppleve Pilates i det hele tatt. Tonya drev et studio hvor hun var i stand til å undervise studenter i alle økonomiske situasjoner, og hvor alle fikk fordel av den samme høykvalitets undervisningen. Hun var også villig til å ta tak i barrierene som studioeiere kanskje aldri trenger å vurdere, for eksempel transport.

"Arbeidet mitt er ikke bare undervisning og opplæring, men også å sørge for at elevene mine fikk skyss til studioet, i tillegg til å tenke på ting som barnepass og åpningstider," forklarer Amos. Hun er også forpliktet til å bringe studioet ut i samfunnet, en modell hun beskriver som "oversvømmer lokalsamfunnene våre med livsforandrende kunst- og velværeprogrammer."

I stedet for å være vertskap for en egen «fellesskap»- eller «betal hva du kan»-kurs for folk som ellers ikke har råd til Pilates, integrerer Amos dem i de vanlige studiotimene hennes. Ikke bare er hun i stand til å dekke over hodet, hun er også med på å forandre livene til mennesker som kan ha følt at Pilates ikke var tilgjengelig for dem, og som aldri ville ha hørt om Pilates hvis det ikke hadde vært for innsatsen hennes.

Amos, som til tider vokste opp uten innlagt vann eller elektrisitet, kjenner godt til dem som på mange måter var blitt etterlatt. Hun er en tidligere profesjonell danser som har tatt omfattende Pilates-trening fem ganger og har lang erfaring med å jobbe med post-rehab så vel som pre-og post-natale klienter. Hun tror på ikke bare å tilby tilgang, men på å tilby fortreffelighet.

Takket være hennes sterke gruppeundervisningsferdigheter kan hun tilby spesifikke og sårt tiltrengte tjenester til folk som normalt ikke ville ha råd til disse tjenestene. Hun har også opprettet en toårig Pilates og Joyful Movement Life Skills og sertifisering, støttet av et stipend fra Balanced Body, som vil påvirke helseforskjellene i samfunnet ved å trene medlemmer i samfunnet til å gå tilbake til lokalsamfunnene sine og undervise. I tillegg til Pilates-trening, vil sertifiseringen inkludere dansebasert bevegelse, mental helserådgivning, økonomisk kompetanse og betalte praksisplasser.

Hva kan Pilates-instruktører og instruktører under opplæring tilby folk som kanskje aldri har råd til prisene satt av Pilates-lærere og -studioer, eller som aldri har hørt om Pilates? Hvordan kan vi dele kraften i dette arbeidet som vi forkynner er fordelaktig for alle?

Her er noen forslag for å komme i gang.

• Gå utenfor studiodørene dine. Det er lett å ignorere det vi ikke ser. Hvis alt vi vet er våre privilegerte områder, så er det ikke sikkert vi innser at undertjente rom eksisterer.
• Nå ut til samfunnsorganisasjoner eller interessenter i disse områdene og spør hvordan du kan være til tjeneste uten å tvinge frem din egen agenda (eller se det som en markedsføringsmulighet).
• Vurder hvordan du kan skape muligheter i rommet ditt for de som normalt ikke ville ha råd til å delta. Dette kan inkludere glidende skalaavgifter eller stipend for noen av klassene dine.
• Støtt økonomisk støtte organisasjoner som allerede gjør arbeidet.
• Gjør mangfold til en prioritet når du ansetter nye instruktører, slik at alle føler seg velkommen til stedet ditt.
• Vurder å lage virtuelle tilbud for de som kanskje ikke kan komme dit du er på grunn av transport- eller helseutfordringer.

I følge Glassdoor tjener den gjennomsnittlige pilatesinstruktøren $76 436 årlig, som er nesten $30 000 mer enn årslønn for personlige trenere, yogainstruktører og andre typer treningsinstruktører. Selv om vi er vel verdt hver krone vi tjener, setter det også noen av oss i en posisjon til å gi tilbake uten å ofre livskvaliteten vår. Som pilates-profesjonelle vet vi at arbeidet vårt er viktig og livsendrende. Det er også viktig at dette arbeidet deles med alle som er nysgjerrige og interesserte, uavhengig av økonomisk status.

For en tragedie det ville vært hvis vi som sitter med nøklene for å hjelpe så mange mennesker bestemmer oss for at vi heller vil ha dem på den andre siden av døren. Nå som vi har lært å navigere i undervisning på nett og studioer åpner opp igjen, er det flere muligheter til å dele arbeidet enn noen gang før.

Jeg vil tro at det å slippe inn folk gir den rikeste opplevelsen for oss alle. Det er på tide å gjøre Pilates til noe for alle.

[Pilates for alle: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050120.html ]