Klar til å stige og lade opp?

Nyttår er synonymt med treningsforsetter, og en global pandemi endrer ikke på det. For å ringe inn i 2021, arrangerer Pilates Anytime «Rise and Recharge», et virtuelt Pilates-arrangement som livestreames fem dager i uken hele måneden. Hver uke i januar vil en av fire dynamiske Pilates-instruktører undervise en klasse mandag til fredag, for totalt 20 klasser. Klassen starter kl. 11.00 Eastern Time/8.00 Pacific Time. Forvent et morsomt, støttende virtuelt fellesskap som gjenskaper stemningen til et treningsstudio, komplett med muligheter for engasjement med instruktørene og andre trenere. Hvis du går glipp av en live-time, ikke bekymre deg. Hver økt vil bli tatt opp og gjort tilgjengelig i Pilates Anytimes bibliotek dagen etter. Du kan registrere deg her.

Hvorfor et live-arrangement?

De siste tre årene har Pilates Anytime vært vertskap for et «Challenge»-arrangement i januar. Disse utfordringene har vært ti dager med klasser med én enkelt instruktør og et samlende tema (tenk Return to You, Ready, Set, Glow! og Kick it Up!). I år har de endret ting. "2020 har vært en utfordring nok for oss alle," sier Gia Calhoun fra Pilates Anytime, som håndplukket superstjerneteamet for Rise and Recharge-serien. "Arrangementet er ment å hjelpe oss å heve oss over forstyrrelsene og dramaet i 2020 og lade batteriene våre for et robust 2021," legger hun til.

Da pandemien slo til i mars 2020, var Pilates Anytime i stand til å svinge fra å ta opp nye klasser i Santa Barbara-studioet deres ved sjøen til livestreaming av klasser via Zoom fra instruktørenes stuer og hjemmestudioer, hvor som helst i verden. Etter hvert som teknologien ble forbedret, har de vært i stand til å tilby flere sømløse alternativer for livestreaming rett fra appen eller nettsiden deres, samt rulle ut nye muligheter for interaksjon i sanntid. Noen av disse nye funksjonene vil debutere under Rise and Recharge Live Event.

«Våre livestreamede klasser fyller et behov under karantene ved å gi folk en grunn til å møte opp på et bestemt tidspunkt på dagen og bevege seg. Vi er begeistret for ny teknologi som vil bidra til å fremme en følelse av fellesskap ved å la oss koble til hverandre i et virtuelt rom, gjennom funksjoner som chat og en spørsmål-og-svar-funksjon, sier Gia. Lærere vil ankomme det virtuelle rommet ti minutter før klassestart for å svare på spørsmål, presentere seg selv og samhandle med elevene mens de logger på.

Hva du kan forvente

Rise and Recharge har en mangfoldig gruppe lærere med en rekke bevegelsesbakgrunner og pilates-linjer. Med hver instruktør som leder fem treningsøkter, vil deltakerne ha en sjanse til å fordype seg i et bestemt tema eller stil for Pilates hver uke. I løpet av arrangementet vil deltakerne også oppdage hvordan ulike pilatesstiler (eller skoler) og andre bevegelsesdisipliner forholder seg til hverandre, så vel som til det originale mattearbeidet til Joseph Pilates som beskrevet i «Return to Life Through Contrology. ” Ikke bare er det en sårt tiltrengt fysisk og mental tilbakestilling etter et utfordrende år, men det er også en omfattende, alt-du-kan-spise-buffé med Pilates-stiler.

Begivenheten starter 4. januar er Maria Leone , grunnlegger av Bodyline Pilates i Beverly Hills, California, og en jevnlig tilstedeværelse på Pilates når som helst. Serien hennes for Rise and Recharge heter «Finn din flyt». "Min lidenskap er bevegelse. Jeg er en danser, kampsportutøver og yogi i tillegg til en Pilates-instruktør," sier Maria. "For første gang setter jeg alt sammen. Forvent friske, spennende flyter som vil føles kjent, men vil ta deg til kanten."

Uke to, som starter 11. januar, bringer Viktor Uygan tilbake til Pilates når som helst. Viktor er grunnlegger og medeier av Konnect Pilates i Mission Viejo, California. En tidligere profesjonell ballettdanser, Viktor vil undervise i «Evolution to Your Resolution». Denne fem-dagers "bevegelsesreisen" tar trenere fra gulvet til alle fire til stående og utover, og speiler reisen til et spedbarn som lærer å krype, gå og hoppe. "Jeg vil lede deg gjennom et unikt lag med bevegelsessekvenser for å bygge opp grunnlaget ditt," sier Viktor. "Utforsk bevegelsesveier sammen med meg og finn fornyet kreativitet for det nye året."

Den neste 18. januar er Danica Kalemdaroglu , som gjør sin Pilates Anytime-debut. Danica er grunnlegger og eier av Pilates 804 i Glen Allen, Virginia, samt danser og koreograf. Hun ble sertifisert av Pilates Center. i Boulder. Danicas serie, «Recharge Your Practice», vil bruke de grunnleggende prinsippene til Pilates som et springbrett for å gjøre bevegelse mer tilgjengelig og inspirere deg til å gå dypere med arbeidet.

Uken 25. januar, Saul Choza avslutter den virtuelle begivenheten med «Return to Life», en serie treningsøkter basert på boken med samme navn av Joseph Pilates. Saul er en Pilates Anytime-veteran og eier av Winsor Choza Pilates i Los Angeles, California. «Mange lærere har spurt, hvordan ville Joseph Pilates sitt arbeid sett ut hvis han fortsatt var der? Etter min mening vil arbeidet hans i dag ligne på det som er kjent som primal flow-bevegelse, sier Saul. Serien hans med fem klasser vil bruke primal flow for å krydre det tradisjonelle mattearbeidet og hjelpe elevene å kaste pilatestreningen til neste nivå. «Vær klar til å bevege seg og flyte. De originale øvelsene kan være skremmende, men med litt kreativitet kan du finne glede og inspirasjon i dem, legger han til.

Etter året vi alle har hatt, hvem kunne ikke bruke litt mer glede og inspirasjon? Vi håper du vil bli med på PilatesAnytimes "Rise and Recharge" live-arrangement. Vi ser frem til å samhandle med deg på matten.

[Klar til å stige og lade opp?: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050070.html ]