Har en Sauna Belt virkelig fungerer ?

Sauna belter er en annen "quick -fix " vekt - tap produkt . Annonsører krav beltene tillate deg å gå ned i vekt mens du gjør husarbeid , kjøre til jobb , eller til og med se på TV . Det er felles kunnskap , men at det er ingen rask og enkel måte å gå ned i vekt . Ikke la annonsører overbevise deg om noe annet . Erstatnings

Annonsører hevder beltene fremme fett tap i "trøbbel" områder av kroppen din , som abs , iden av armene , og lår . Beltene varme opp som en badstue , og øke varme og svette på disse punktene , angivelig slik at du kan "svette " av fettet .
Spot Reduksjon

Du kan ikke "spot redusere " fett på kroppen din . Gjennom kosthold og mosjon , mister du fett over hele kroppen din i en jevn hastighet .
Reality

sauna belte er som elektro - belte populær i 1990-tallet ; enheten fungerer ikke . Det er ingen erstatning for disiplinert diett og kvalitet trening . Full body badstuer gjør øke kroppsvarme og kaloriforbruk , men sauna belter er for små til å senke kroppens fettreserver .
Forslag

Økende kroppsvarmen er en velprøvd måte å fremskynde vekttap prosessen . Brytere og boksere bruker kroppen oppvarming teknikker , noen ganger til farlige ytterpunktene. Jogge med en svette dress på , og /eller trene utendørs midt på dagen, den varmeste tiden av dagen . Drikk rikelig med vann for å unngå dehydrering , og slutter å trene hvis du føler deg svimmel , svimmel , eller intense smerter . Husk å miste fett tar tid og flid . Alltid konsultere en lege før du begynner på et treningsprogram .


[Har en Sauna Belt virkelig fungerer ?: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Arbeide-Off-baby-Vekt/1004007187.html ]