Her er noen tips for å forbedre tennisserven din

Del dette på WhatsApp

Erfarne tennisspillere og fans vil være enige om at tjenesten er det viktigste skuddet i spillet.

Via

Sikker, rallykonsistens og bakkeslag er også ganske avgjørende, men tjene oppveier dem alle , fordi uansett hva slags overflate det er, nå for tiden de fleste av poengene, avsluttes med de fire første skuddene. Så, det er veldig viktig å pent bruke den eneste ballen som motstanderen ikke har kontroll over.

De serve setter presedens for resten av poenget, og noen ganger kampen. I teorien, fire anstendige tjenester er nok til å vinne deg et spill med jevne gjennomsnittlige skudd. Derfor kan en god serve sette deg i en vinnerposisjon og en dårlig kan gjøre resten av arsenalet ditt ubrukelig.

Gjennom dette innlegget, Jeg skal dele en noen tips som vil hjelpe deg for å forbedre serveringen din. Jeg vil gi nybegynnertips så vel som avanserte tips slik at spillere på alle nivåer kan dra nytte av det. Her er tipsene du bør bruke:

1) Før kastet

2) Kast og

3) Etter kastet.

Før kastet:

• For å forbedre serven, sørg for at albuen er borte fra kroppen når du er i førkastposisjon, dette vil hjelpe deg å få en bedre kastehandling av racketen mot ballen.

  Via

• Hold ballen nær fingertuppene, Unngå å holde den i midten av håndflaten, da dette vil påvirke kasteutførelsen.

Slenge:

• Den mest typiske tabben som mange spillere møter er at kastet deres går bak hodet, fører dem tilbake i stedet for fremover, noe som noen ganger resulterer i at de ikke begår skuddet. Og hvis du vil ha en effektiv første servering, Du MÅ ha et kast som er foran, fører deg inn i retten. For dette, Tenk deg å ha en klokke over deg og kaste ballen i klokken 1:00-retningen hvis du er en høyrehendt spiller. I retningen bør være klokken 11:00 hvis du er en venstrehendt spiller.

  Via

• Ikke endre kastehøyden din bare fordi noen andre lykkes med den kastehøyden. Du bør alltid holde deg til kastehøyde som du er komfortabel med.
• Mens du kaster ballen opp, sørg for å holde armen rett og racket bak kroppen fordi det gjør det mye lettere å holde ballen foran deg som igjen vil bidra til å sprenge ut i banen ved servering.

Etter kastet:

• Når ballen er kastet, når du er i ferd med å gå opp og få kontakt med ballen, sørg for at håndleddet holder racketen i en vinkel på 90 grader med underarmen.
• Prøv å kontakte ballen når den er på toppen av kastet. Du bør alltid gjøre dette fordi ballen hviler på toppen av kastet. Det er mye lettere å slå en ball i ro enn en ball som beveger seg opp eller ned igjen. Den neste delen av dette serveringstipset er å holde hodet oppe, dette vil gjøre det mye lettere å fange det perfekte tidspunktet for å slå ballen på toppen.

  Via

• Når du begynner å lene deg fremover mot nettet, for tjenesten, overføre vekten til den fremre foten (dvs. venstre fot for høyrehendte spillere), dette vil hjelpe deg med å sette mer kraft i skuddet ditt.

Det var alt for i dag. Jeg kommer tilbake for å SERVERE deg flere tips, med nye innlegg. Inntil da, NYT Å SPILLE TENNIS!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Her er noen tips for å forbedre tennisserven din: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004043818.html ]