Tips for å forbedre volleyballserveringen

Å servere en volleyball innebærer mer enn bare å slå ballen over nettet. Når den utføres riktig, det kan være et verdifullt våpen som hjelper laget ditt til å vinne kamper.

Hver type volleyballserv har et spesielt formål. Standing Float-serven beveger seg uberegnelig, noe som gjør det vanskelig for motstandere å passere eller forsvare den nøyaktig. Den kraftige Jump Float Serve er vanskelig for motstandere å forsvare på grunn av hastigheten. Topspin Serve svinger raskt nedover foran pasningsspillere og faller ofte for et ess for å vinne poenget.

Selv om du kanskje foretrekker en av disse serveringene, Pass på å inkludere alle tre i spillet ditt. Dette vil holde motstanderne i ubalanse og usikre på hva de kan forvente, forbedre sjansen din for et ess eller en enkel put-away.

For å sikre at du trygt kan slå hvert av disse skuddene, finpusse teknikken din med tips fra Wyman Khuu, Premier Volleyball Academy landslagstrener. Videoer ovenfor.

Stående flyteserve

• Hold føttene små avstand fra hverandre, med vekt flyttet til bakre fot
• Skritt fremover, overføre vekt til fremre fot og løfte ballen
• Slå ballen over hodet og foran kroppen
• Hold håndleddet fast når du kommer i kontakt med ballen

Jump Float Serve

• Hopp mot nettet, ikke opp
• Hold håndleddet fast når du kommer i kontakt med ballen
• Server ballen så nær servicelinjen som mulig

Jump Topspin Server

• Ta tre-trinns tilnærming og angrip ball
• Slå ballen på høyeste punkt
• Følg gjennom ved å kjøre armen mot gulvet

Bilde:  islandsportsnews.net

[Tips for å forbedre volleyballserveringen: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004044322.html ]