Her er noen måter du kan fikse forehand-problemene dine på

Del dette på WhatsApp

Å ha forehand-problemer kan være et mareritt for en tennisspiller! Forehand er det mest grunnleggende slaget i tennisspillet. Det er et av de første slagene som læres til alle nybegynnere som er nye i tennisverdenen. Det sies å være et av de lettere slagene å lære og få et grep om.

I et spill som Tennis , det er mye rom for feil, og selv de som er på toppen har en tendens til å gjøre feil i slag så grunnleggende som forehand.

Du kan møte problemer knyttet til makt og konsistens, men ikke bekymre deg, disse er ikke så vanskelige å fikse.

Her er en liste over vanlige forhåndsproblemer og hvordan du løser dem:

#1. Å treffe lange eller overskride linjene:

En veldig vanlig årsak til hvorfor ballen din blir lang, er fordi det er en veldig god sjanse for at håndleddet ditt snur i en oppadgående retning, noe som også forårsaker racketen din, å snu oppover bare noen øyeblikk før du skal slå ballen.

Når du er i ferd med å ta tilbakesvingen, snu racketen din nedover.

#2. Slå ballen i nettet:

Dette er et veldig vanlig problem som spillere på alle nivåer møter gjennom kamper og til og med trening. Sjansen er stor for at du slår ballen litt for sent. Hvis du kontakter ballen lenger frem, da vil rackethodet ha åpnet seg mer som vil resultere i at du slår høyere.

En annen grunn er at du kanskje tar et unødvendig stort baksving som forårsaker en forsinkelse i kontakten med ballen.

#3. Ikke nok strøm:

Mens du slår et skudd, hvis musklene dine er veldig stramme, er det sannsynlig at kraften din vil reduseres når du treffer skuddet. Du vil kunne slå hardere hvis bevegelsen din er løs og rask. Mens du slår et skudd, bruk hele kroppen. Ikke bare la armene gjøre alt arbeidet.

Baksvingen din skal være kort og god.

#4. Under oppfølgingen, ikke kryss armene:

Etter å ha kontaktet ballen, spillere har en tendens til å krysse armer eller klemme seg selv for å si. Dette er feil og kan også få deg til å miste strøm. Det kan sette deg i en ubehagelig posisjon.

Dette er en teknisk feil gjort av spillere, og dette vil være en hindring for en spiller til å rotere sine riktig under forehand.

Se denne detaljerte videoen for å lære hvordan du treffer forehand-skuddet riktig:

Forehand er den enkleste av alle slag. Jo tidligere du mestrer det, jo bedre vil du kunne prestere.

Tagg oss på INSTAGRAM når du legger ut et forehåndsbilde du lærer!

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[Her er noen måter du kan fikse forehand-problemene dine på: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004043795.html ]