3 tips for å forbedre din volleyballservemottak

Å motta serven i volleyball er en viktig del av spillet som mange spillere sliter med å perfeksjonere. Hvis du ønsker å forbedre tjenestemottaksferdighetene dine, sjekk ut de tre tipsene nedenfor fra Audrey Goldsberry, hovedvolleyballtrener ved Southeastern University og direktør for Nike Volleyball Camp ved Southeastern University

Goldsberry understreker at sterk kommunikasjon er nøkkelen til å forbedre servermottaket. Hun råder spillere til å følge disse tre viktige tipsene for å forbedre servemottaket. Ved å følge hennes anbefalinger, spillere kan bli mer effektive på banen, mer støttende lagkamerater, og øke selvtilliten deres under konkurranse.

3 tips for mottak av volleyballserve:

1. Før ballen serveres, fortell deg selv at ballen kommer til deg slik at du er mentalt og fysisk forberedt til å motta og returnere effektivt og effektivt.
2. Sørg for å kalle ballen som din raskt etter at den er servert til deg. Mange spillere skaper en dårlig vane ved å vente til siste minutt med å ringe ballen eller ved å ikke ringe ballen i det hele tatt. Dette kan føre til et ess (poeng for det andre laget) eller en kollisjon mellom to spillere, som lett kan unngås med kommunikasjon.
3. Når ballen kommer til en annen spiller, støtte dem vokalt ved å fortelle dem at det kommer, og støtte dem fysisk ved å være klar til å reagere på hvor ballen skal sendes.

Les flere volleyballtips og finn en Nike Volleyballcamp nær deg for å forbedre spillet ditt i sommer.

[3 tips for å forbedre din volleyballservemottak: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004040554.html ]