Hvordan Hit en raskere Tennis Serve

Styrke er ikke nøkkelen til å treffe en raskere tennis tjene . Treffer en raskere tennis tjener har ingenting å gjøre med hvor muskuløs en person er . Hemmeligheten ligger i å racquet hastighet og akselerasjon . Du kan forbedre hastigheten på din tennis tjene ved å forbedre din racquet hastighet og la din momentum arbeid for you.Things du trenger
tennisracket
Tennis baller på
Vis flere instruksjoner

1.

Kaste den røde ballen høyt nok slik at du treffer den når armen er utstrakt . Når du kaster opp ballen , trekke racquet bak hodet og svinge din racquet opp , treffer ballen , deretter følger gjennom ned .
To

Øk tjene hastigheten på en skive eller toppspinn tjene ved å feste håndleddet raskere . En raskere håndledd snap øker drastisk spinn på ballen , og kan føre til å treffe en raskere tennis tjene.
3

Start en fot bak servicelinjen når du treffer en flat tjene . Kaste ballen opp og frem i retten . Når du treffer tjene, vil din momentum presse deg , og ballen inn i retten. Dette øker hastigheten på ballen fordi du presser deg selv frem som du treffer ballen .


[Hvordan Hit en raskere Tennis Serve: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004036923.html ]