Hvordan Hit en raskere Tennis Serve

Styrke er ikke nøkkelen til å treffe en raskere tennis tjene . Treffer en raskere tennis tjener har ingenting å gjøre med hvor muskuløs en person er . Hemmeligheten ligger i å racquet hastighet og akselerasjon . Du kan forbedre hastigheten på din tennis tjene ved å forbedre din racquet hastighet og la din momentum arbeid for you.Things du trenger
tennisracket
Tennis baller på
Vis flere instruksjoner
< br > 1.

Kaste den røde ballen høyt nok slik at du treffer den når armen er utstrakt . Når du kaster opp ballen , trekke racquet bak hodet og svinge din racquet opp , treffer ballen , deretter følger gjennom ned .
To

Øk tjene hastigheten på en skive eller toppspinn tjene ved å feste håndleddet raskere . En raskere håndledd snap øker drastisk spinn på ballen , og kan føre til å treffe en raskere tennis tjene.
3

Start en fot bak servicelinjen når du treffer en flat tjene . Kaste ballen opp og frem i retten . Når du treffer tjene, vil din momentum presse deg , og ballen inn i retten. Dette øker hastigheten på ballen fordi du presser deg selv frem som du treffer ballen .


[Hvordan Hit en raskere Tennis Serve: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004036923.html ]