Hvordan Hit en Harder Tennis Forehand

Forbedre tempoet og styrken din forehand er en av de viktigste tingene du kan gjøre for å før en bedre tennisspiller . Siden forehand er en av de vanligste og avgjørende skudd i tennis , er det viktig at du kan bruke det som et våpen mot motstanderen. Her er hvordan du kan forbedre din kraft og traff en hardere tennis forehand.Things du trenger
En tennisracket
Tennisballer
En tennisbane
Noen å spille mot eller
En ball machine

Vis flere instruksjoner
en

å treffe en kraftigere tennis forehand , trenger du tillit . Du må være i stand til å vite at ballen ikke kommer til å fly ut av banen hvis du treffer den for hardt . Så når du trekker din racquet tilbake til en forehand , ikke vær redd for å treffe det vanskelig , spesielt når du er i praksis .
To

Deretter kommer den viktigste delen . Mange tror jo mer muskuløs du er, jo hardere du kan treffe en forehand . Men dette er ikke sant . En raskere forparten kommer fra racketen hastighet , spesielt akselerering av racketen hodet . Så for å treffe en raskere tennis forehand , ønsker du å akselerere din racquet så fort du kan rett før du treffer ballen . En annen måte å gjøre dette på er å trekke din tennis racquet lenger tilbake for å få en større avvikling . Dette vil gi deg mer tid til å akselerere din tennis racquet til en raskere hastighet og traff en hardere forehand .
3

slutt, hvis du synes du er å treffe den røde ballen ut for ofte , kan du prøve legge mer toppspinn til din tennis forehand . Det vil føre ballen til å dyppe den kommer ned og vil fortsatt tillate deg å treffe en hardere tennis forehand .


[Hvordan Hit en Harder Tennis Forehand: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004036914.html ]