Hvordan Hit Sharp Cross Court Angles i Tennis

Du kan aldri være i stand til å rippe en tennisball tilbake på motstanderen med den slags hastighet generert av noen som Roger Federer eller Serena Williams , men å lære å treffe skarp kryss- domstolen vinkler er garantert å øke ditt spill . Mens det kan se lett når du ser en proff gjøre det , kryss- domstol skutt krever god fotarbeid , treffer med toppspinn og sette opp tidlig . Denne typen skudd må være truffet på innsiden av grunnlinjen , helst ganske nær nettet . Vinkelen vil være skarpeste jo lenger fra sentrum av retten at ballen blir truffet . Du trenger
Tennis racket
Tennis baller på
Vis flere instruksjoner
en

forutse hvor ballen kommer til å falle på din side av banen og start beveger seg mot det punktet.
to

Ta raske fremskritt for å komme til ballen , men forkorte dine skritt som du kommer nær . Du ønsker å være i posisjon til å være stødig før du treffer ballen som det stiger fra sprett.
3

Slå slik at skuldrene er vinkelrett på nettet og legge all vekten på ryggen din fot .
4

Trekk racket tilbake bak deg og nivå med midjen eller under.
5

Overfør vekten til din foran foten mens du svinger .

6

ta med racket opp og gjennom ballen - ikke nivået av når du tar kontakt . Du ønsker racketen til å fortsette opp og fullføre videregående , selv kommer tilbake over skulderen din hvis du kan. Dette vil generere kraften og toppspinn du trenger for ballen til å bli drevet på en skarp vinkel og holde i retten .


[Hvordan Hit Sharp Cross Court Angles i Tennis: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004030061.html ]