Hvordan å gjøre en forehand Pendulum Serve i Table Tennis

Å ha et arsenal av forskjellige serverer og slag til rådighet er avgjørende for konkurransebordtennisspiller. Du må være i stand til å utføre forskjellige tjener til å holde motstanderne gjette . En forehand pendelen tjene er den grunnleggende bordtennis tjene og en som gjør at du kan gjøre mye . Instruksjoner
en

Flytt til backhand side av bordet for en forehand pendel tjene. Stå i klar stilling .
To

Slapp grepet på bladet håndtaket . Tommel og pekefinger bør fortsatt være å holde tett , men resten av fingrene bør bare å ta kontakt med håndtaket løst .
3

Start tjene ved å kaste ballen rett opp i luft fra åpen hånd . Ta bladet inn og opp når du står opp litt fra din sammenkrøpet , klar stilling .
4

Kaste ballen høyere for en forehand pendel tjene enn du ville en backhand spin tjene. Hold øynene på ballen .
5

Hold bladet slik at ansiktet er vippet bakover for å gi dine forehand pendel tjene backspin . Legg merke til plasseringen av fingrene . Din hånd skal være høyt nok opp på håndtaket slik at tommelen er faktisk å ta kontakt med undersiden av gummi .
6

Slå skuldrene til venstre i forberedelse for kontakt med ballen . Snap håndleddet hardt når du tar kontakt med ballen og komme seg tilbake til klar stilling umiddelbart .
7

Ta kontakt med ballen i en pensel bevegelse , ikke en solid head-on kontakt. Du vil treffe ballen på undersiden og til den ene siden , og ved å børste det som dette vil du oppnå både backspin og spin på din tjener .
8

Avslutt tjenesten slag med en kort følge gjennom . Selv om forehand pendelen tjener er ikke eksepsjonelt raskt på grunn av mengden av spinn , hvis det ender opp med å sprette høyt eller går lenger enn du trodde , kan motstanderen din har sjansen til å angripe det på det sterkeste .
9

Gå tilbake til klar stilling og være klar til å enten angripe en svak retur eller forsvare seg mot en sterk en .


[Hvordan å gjøre en forehand Pendulum Serve i Table Tennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010702.html ]