Hvordan Hit en forehand Loop i Table Tennis
Athletic Gear
bordtennisballer
Bordtennis Nets arkiv Bordtennis Paddles arkiv Table Tennis Spille Tabeller
Bordtennis Video
Vis flere instruksjoner
en
Bøy knærne og bøye seg ganske lav , nesten i sittende stilling .
to
Step litt tilbake med padle foten og hold padle lav og tilbake , bak øvre del av leggen . Denne handlingen vil føre til overkroppen din til å trappe opp , klar til å treffe .
3
koble av fra midjen din til å begynne din swing som ballen spretter av tabellen og nærmer seg toppen av sin sprett.
4
Swing oppover på ballen med en lukket padle .
5
treffer ballen på toppen av sin sprett , eller like etter det , med en svært lukket padle ( nedover) . Swing i en lysbuer " loop" bevegelse for å slå ballen , noe som vil føre til tunge toppspinn og en kort hit .
6
Følg gjennom så padle peker i retning av skudd .
7
Recover til din klar posisjon raskt .
[Hvordan Hit en forehand Loop i Table Tennis: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/ping-Pong/1004010716.html ]