400 meter fri Svømming Informasjon

En vanlig svømming rase er den 400 meter fri , som kan bli funnet i noen svømming fra videregående skole til OL. Det kan svømt både som individ rase og som en stafett av fire medlemmer . Avstand

400 meter fri rase er åtte lengder av en olympisk størrelse ( lange kurset ) 50 - meters svømmebasseng . I en mindre 25 - meter ( kortbane ) svømmebasseng , vil 400 -meter freestyle være 16 lengder .
Konkurranser

Selv om 400 - meter fri er en mellomdistanseløp lengde for konkurransedyktige svømmere , vil mange high school idrettsutøvere opplever at det er den lengste individuell distanse tilbys i deres svømme møter .

VerdensarkivRecords

fra og med august 2009, er det enkelte verdensrekorden i mennenes lange kurset 400 - meter freestyle 3 minutter 40,07 sekunder, svømt av Paul Biedermann . For kvinner er verdensrekorden innehas av Federica Pellegrini , på 3 minutter 59,15 sekunder
Berømte Ties

Noen av tidenes beste svømmere i 400 . - meter freestyle arrangementet er Ian Thorpe , Tim Shaw , Mark Spitz , Federica Pellegrini , Debbie Meyer og Ragnhild Hveger .
Relay

Foruten den enkelte rase , det er også en 400 - meter fri stafett hendelse, der fire svømmere hver svømme 100 meter freestyle .


[400 meter fri Svømming Informasjon: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004036794.html ]