Blokkering Drills

Bruk blokkerer øvelser for å lære fotballspillere nye teknikker . Kanskje du ønsker å endre et mislykket blokkering ordning til en som fungerer bedre for dine spillere . De er også gode på å finslipe eksisterende ferdigheter og praktisere sammen som et team . Fotball er den ultimate lagsport der ingen spiller kan utføre et skuespill uten hjelp av lagkamerater . Blokkering øvelser hjelpe spillerne å forstå dette konseptet før du tar på feltet for et spill . Pass Blokkering

Lær dine spillere å beskytte quarterbacken . Dette kalles pass - blokkering . Lær dine spillere å bevege seg raskt på smekk av fotball . Dette hjelper dem å komme inn i en blokkering holdning raskere . Det er fem offensive linemen . Lær sentrum for å bli satt etter Vandring ballen , de andre fire linemen ta en rask steg med sine inni foten mot sentrum, men i en lav posisjon . Denne første trekket vil stenge hullene mellom dem og stoppe en blitz fra å komme gjennom . De fire linemen deretter feie sine ytre bena bakover og danner en beskyttende U- formede vegg av beskyttelse. De må knipse hodet opp og holde føttene i bevegelse .
Drive Blokkering

pasninger er ikke den eneste måten å score i fotball . Det er også løpe stykket . For denne taktikken må du lære dine spillere å kjøre blokk . Dette betyr at de må blokkere forsvaret ut av veien og åpne opp et kjørefelt for driften tilbake til å gå videre . De offensive linemen kan bruke en kombinasjon av rå styrke og teknikk for å holde lav , lene seg fremover og blokkere gjennom de defensive spillerne foran dem . Du kan også lære dem dobbel- teamet blokk . Dette er nyttig når du spiller en spesielt tøff motstander eller for å bidra til å sikre suksess på det punktet for angrep . Du vil finne den doble lek viktig for kort yardage gevinster eller mål - linjen spiller .
Blokkering for Screens

Blokkering øvelser er spesielt viktig for denne type spille . Screen -play blokkering tar god timing for å lykkes fordi skjermen er et spill som er laget for å lure forsvaret . Det er mulig å kjøre en uavgjort -play , en hånd -off , en quarterback -keeper , eller en skjerm -pass fra denne formasjonen . På snapper ballen offensiv linje trenger å late som de er pass - blokkering og la forsvaret trenge gjennom scrimmagelinje . De offensive linemen deretter skrelle bort fra sine blokker og kjøre ned feltet for å blokkere de gjenværende defensive spillere som står mellom dem og mållinjen . Hvis dette stykket er tidsbestemt godt , kan det være svært vellykket . Hvis timingen er av, mister lovbruddet vanligvis yardage .
Blokkering for kick-off , Felt Mål og Ekstra poeng

Mange ganger field goal , ekstra -punkts og kickoff lagene består av enheter kalt spesielle grupper . Ofte disse spillerne ikke øve sammen, unntatt for disse stykkene . Noen spillere som ikke er vant til blokkering er oppfordret til å gjøre det på spesielle grupper . For eksempel en defensiv corner tilbake kan brukes på kick-off på grunn av sin store fart . Blokkering av øvelser er viktig for disse spillerne å gjøre dem kjent med å jobbe sammen og effektive blokkerer teknikker .


[Blokkering Drills: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004004892.html ]