2 morderøvelser for å forbedre ferdighetene til å blokkere passeringer

2 øvelser for å forbedre ferdighetene til å blokkere passeringer

I dagens videoblogginnlegg, vi snakker om 2 flotte øvelser for å forbedre ferdighetene dine til å blokkere pasninger – «3 Point Mirror Drill» og «Beat 'Em Drill». Disse øvelsene jobber med å bevege seg sideveis og ikke lene kroppen, mens du forsterker lockouten, slaget, timingen, fotbevegelsen, hodeplasseringen og avslapping av hendene

Du kan utvikle litt konkurranseevne i denne øvelsen ved å sette opp to kjegler og ha full kontakt mellom to spillere. Den offensive spilleren blir speilet nedover linjen, og han vil stokke sideveis, og på slutten av øvelsen, spilleren vil sette et trekk på motstanderen og slå dem og gå til quarterbacken, og det er avskjæringspunktet.

Vi foretrekker å gjøre denne øvelsen i hjelm og skulderputer.

Ser du etter flere gode passblokkeringsøvelser og tips? Så husk å sjekke ut serien min om fotballøvelser og treningsplaner, komplett med videodemonstrasjoner! Og ikke glem å bli en fan på Facebook og følg meg på Twitter, hvor jeg vil dele flere flotte pasningsblokkeringsøvelser, tips og teknikker!

[2 morderøvelser for å forbedre ferdighetene til å blokkere passeringer: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039913.html ]