Niagara-øvelsen for overgangsforbrytelser

Niagara Transition Offense Drill

Du må score, så hvis en spiller bommer på skuddet, du må opp på brettene og score, fordi du vil ha muligheten til å kjøre den organiserte pausen på en poengsum. I dagens videoblogginnlegg, vi demonstrerer en fantastisk 5-manns overgangsoffensivøvelse som vil kondisjonere spillerne dine til å reagere raskt og skyte nøyaktig for å oppnå den organiserte pausefordelen.

Denne drillen er en 5-manns drill, løpe 5 lengder av banen

I rekkefølge, 1-en skyter et hoppskudd, etterfulgt av 2, 3, 4 og til slutt 5. Du vil fortsatt at de store mennene skal ta den ut, og du vil fortsatt kjøre dine baner og gå 5 lengder av banen.

Breaking Down the Niagara Transition Offense Drill

– Start med at treneren kaster ballen fra ryggbrettet
– Ballen tas ned på banen, og 1-eren får ballen ned i midten og tar et hoppskudd med en hopplinje. Hvis han bommer, sørg for å komme tilbake for scoringen!
– Inbound ballen til 2, eller partneren til de 2, og flytte ballen ned til banen. De 2 skyter et hoppskudd.
– Gjenta denne syklusen med de 3 som skyter en hopper, og så 4 og 5

Hvis du likte denne drillen, sjekk ut "Live 5 on 5 Transition Offense Drill".

Følg med for flere flotte emner om overgangsforbrytelser, tips og triks!“  Og sørg for å“ “Like” oss på Facebook eller bli med oss ​​på Google+, hvor vi snakker om fotarbeidsøvelser, basketball mekanikk, skyting og dribling og mye mer!

[Niagara-øvelsen for overgangsforbrytelser: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041859.html ]