Live 5 på 5 Transition Offense Drill

I dagens videoblogginnlegg, vi bryter ned "Live 5 on 5" Transition Offense Drill. Hensikten med denne øvelsen er å jobbe med å komme ned på banen, fylle baner og gå over en defensiv retur.

Live 5 på 5 Transition Offense Drill

En veldig viktig del av å starte pausen er å finne en mann, ta kontakt og alle 5 personene går til forsvarsrebound. Så snart du vet at du har basketball, du ønsker å kjøre dine 3 trinn i overgangen. Før du får ballen, du vil ikke at noen skal lekke ut på skudd fordi du trenger alle 5 personene forberedt på å komme tilbake.

Bryte det ned

• Spillere 1-3 kommer til å løpe bredt og krysse under kurven
• Spiller 4 kommer til å løpe rett nedover banen og prøve å poste
• Spiller 5 er den som brukes til å beskytte kurven (du kan også snu ballen med ham)

Sørg for å …

• Dra nytte av uoverensstemmelser
• Identifiser banene – Når du løper nedover banen, få ballen i midten og fyll de 2 utvendige banene først.

Følg med for flere flotte emner om overgangsforbrytelser, tips og triks!“  Og sørg for å“ “Like” oss på Facebook eller bli med oss ​​på Google+, hvor vi snakker om fotarbeidsøvelser, basketball mekanikk, skyting og dribling og mye mer!

[Live 5 på 5 Transition Offense Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041829.html ]