"Baby Jump Hook Shot" Drill

I dagens videoblogginnlegg, vi demonstrerer et lite finessetrekk kalt "Baby Jump Hook Shot". Dette er kanskje ikke en ekte fysisk øvelse, men det er viktig å inkludere i treningsplanen for basketball, slik at spillere kan utvikle en fin myk berøring rundt kurven ved å fjerne den fra bankbrettet.

"Baby Jump Hook Shot" Drill

Selv om spilleren din slår seg inn, han må fortsatt utvikle en fin touch å bruke når han kommer opp til selve kurven. Ja, kraft er veldig viktig i basketballspillet. Og ja, Jeg er overbevist om at du må lære kraft først før du lærer finesse, fordi barn vil gå til finesseleken og ikke mentalt vil alle gå til den fysiske leken hvis du lærer dem finesse først. Men hvis du først tar for deg styrke og fysisk lek, da vil du være klar til å legge til en fin blanding av finesse basketball.

Bryte ned drillen:

• Fokus er å utvikle en myk berøring rundt kurven

• Kast ballen mot brettet, og gjør deretter hoppkroken umiddelbart etter å ha fått den korte returen fra brettet

• Simulerer flere skuddforsøk

• Sett tilbake tapte skudd og score dem umiddelbart

• Gode ​​spillere kombinerer både finesse og kraftteknikker

Leter du etter flere flotte øvelser med hoppekrok?»  Ta en titt på Basketball Inner Circle, som er full av flotte basketballøvelser, tips og teknikker, komplett med videodemonstrasjoner!»  Og ikke glem å bli med oss ​​på Facebook!

["Baby Jump Hook Shot" Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041815.html ]