Øvelser og tips til basketballskyting – Skyt eller løp

En av basketballskyteøvelsene og tipsene jeg bruker med laget mitt» har gjort en stor forskjell i frikastskytingen vår. Jeg kaller det Shoot-Or-Run.

Det er veldig enkelt. Konsentrasjon og fokus, sammen med å skyte basketball mens du er utslitt, er det som er stresset her.

Alle stiller opp på grunnlinjen og en skytter er på frikastlinjen. Den skytteren skyter en-og-en.

Savner den første, kjøre et sett med linjer.
Gjør det første, savner den andre, Kjør to ned og tilbake.
Lag den første og andre, ikke mer løping!

Barna vil ta skuddene slik at de ikke løper. Velg en som vanligvis ikke lager to på rad.

Spillerne mine skyter nå bedre straffekast og fullfører kamper for oss.

Bli enige? Være uenig? Gi meg beskjed ved å legge igjen en kommentar i boksen nedenfor! Og sjekk ut denne gratis artikkelen om basketballøvelser for flere ideer du kan bruke i praksis.

[Øvelser og tips til basketballskyting – Skyt eller løp: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041488.html ]