Basketballøvelser og leker for barn – Ingen utseende og ingen dribling

Hvis du trener 7-8 åringer, du er alltid på utkikk etter ferske basketballøvelser og leker for barn.

Mine 7-8 år elsker å løpe!»  Så, mens jeg prøver å lære dem å drible uten å se på basketballen, samtidig som de vil løpe. Vi gjør følgende enkle øvelser:

Jeg står i den ene enden av banen og holder opp fingrene mens de dribler mot meg så fort de kan, men fortsatt under kontroll. De må se opp på hånden min for å se hvor mange fingre jeg har opp og så rope ut tallet. Jeg fortsetter å endre meg til de alle når slutten av banen. Så snur de seg og går tilbake mot assistentbaskettreneren min.

Enkelt, men effektivt - håper dette hjelper andre med å lære barna å drible uten å se på ballen.

En annen flott basketballøvelse for de små barna våre er en "driblingfri øvelse." Vi spiller 5 mot 5 i omtrent 10 minutter uten absolutt ingen driblinger. Det er utrolig å se hvordan de sprer seg, se etter den åpne mannen, beskytte ballen, og ta renere skudd når de ikke er opptatt av kjøring. Selv de store barna våre har brutt dårlige vaner med å legge ballen på gulvet etter en offensiv retur.

Hva er bra med denne basketballøvelsen også, er at det vises umiddelbart i spillene. Og når de dribler, det er mer tålmodighet og kontroll.

[Basketballøvelser og leker for barn – Ingen utseende og ingen dribling: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041428.html ]