Basketball Bor for Kids

Undervisning basketball til barn tar innsats , tålmodighet og god kommunikasjon . Barn som ønsker å spille basketball er vanligvis gjør det fordi de liker å komme på banen , kjører opp og ned og skyte ballen i kurven . Det er et flott utgangspunkt . Men hvis de kommer til å virkelig nyte det , er de nødt til å lære ferdigheter som skyting , dribling , pasninger og forsvar . Chair Drill
p Dette vil hjelpe unge spillere lære å drible med begge hender . Line opp fire stoler hvert femte fot . Gi spilleren ballen på midten av banen. Har ham drible ballen til høyre for den første stol, til venstre for den andre , høyre side av den tredje leder og til venstre på den fjerde. Når han er ferdig en lengde av domstolen , må han gå ned igjen retten i den samme måte . Dette vil hjelpe barn å lære å drible med begge hender .
Gi og går bore

Essensen i basketball er lagspill . Når du har ballen på krenkelser , har du tenkt å finne den åpne mannen . Barn er ikke for ung til å lære dette . Arbeid denne øvelsen med to spillere . Har spiller A ta ballen forbi midten av banen og kaste ballen til hennes lagkamerat B på høyre albue av straffekastlinjen. Har spiller A skjære gjennom til kurven , og har spiller B slo henne med en pasning like hun når kurven for en layup . Deretter har de spillerne bytter posisjoner og gjøre denne øvelsen på nytt .
Shuffle og Sprint
p Dette er en av de beste defensive øvelser for små barn som ønsker å spille konkurranse basketball . Har alle spillere starter på venstre sidelinjen . Når du blåse fløyte , bør de stokke beina og gå så fort som de kan fra venstre sidelinjen til høyre sidelinje . Når du shuffle , trenger du ikke la føttene krysse . Dette er viktig for å bli en effektiv defensiv spiller . Når spillerne kommer til høyre sidelinje , bør de spurter tilbake til venstre sidelinjen så fort som mulig . Kjører fort er en annen viktig å spille bra forsvar .


[Basketball Bor for Kids: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020336.html ]