Basketball spilles utenfor banen – Slide

Vi kaller disse basketball utenfor spillelinjene – Slide. Når dette er gjort riktig, fungerer det utmerket!»  Spillerne dine lærer retur, sikkerhet og teamarbeid.

Laget med ballen tar basketballen ut under kurven.

Din beste trepoengsskytter tar ballen ut. Den høyeste personen (#5) deretter 4 og deretter 3 er foret side ved side under kurven som sentrerer de 4 rett under målet. #5 er på ballsiden og 3 er på den svake siden av 4. Den andre beskyttelsen (2) er stablet bak 4.

Når ballen er knipset, 2 går tilbake mot halvbane for sikkerhets skyld.

De 5 i stolpeposisjon beveger seg mot ballen og ber om det, stopper to skritt før du kommer til trepunktslinjen på et sideskudd. Deretter spiller 4 side over i stolpeposisjon og ber om ballen til ball sideblokk og de 3 glidepostene under kurven. Ballen går til 5. 5 forfalsker skuddet når skytteren går inn bak den 5n over hodet tilbake pasningen.

Trepunktsskudd tas deretter av skytteren. Andre spillere er på plass for retur og sikkerhet. Denne basketballøvelsen bør bli en favoritt blant laget ditt gjennom tidene.

[Basketball spilles utenfor banen – Slide: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041429.html ]