Basketballtrenertips – Lær skyteferdigheter

Jeg mottok dette forslaget til basketballtrenertips fra Frank, en av mine abonnenter. Den inneholder noen gode tips du kan begynne å bruke med teamet ditt med en gang.

Noe jeg har sagt i årevis når jeg underviser i skyting – UNDERVIS ALDRI MEKANIKER MENS DU SKYTER PÅ KURVEN.

Jeg tror når du gjør dette, ungen prøver for hardt å følge retningen og 99,9 % av tiden glipper skuddet. De mener nå at du har gitt dem feil instruksjoner. For å unngå dette lærer vi basketballskyting under to overskrifter:mekanikk og den mentale siden.

Mekanikk undervises ved hjelp av BEEF og Spin basketballøvelser. Under spinnboringsarbeid konsentrerer spilleren seg om hver bokstav – B for balanse, E for øyne som ser målet, E for albue under og F for å få følelsen. Mental side læres ved hjelp av Ultimate Shooting Method.

[Basketballtrenertips – Lær skyteferdigheter: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041277.html ]