Øvelser for håndtering av basketballballer – Ta den til hullet

En av abonnentene mine foreslo faktisk disse ideene for øvelser for basketballballhåndtering. Jeg har inkludert det for deg nedenfor. Fortsett med dem!

Fra nederlandsk...
Denne basketballøvelsen er for vaktene som tar den til hullet.

Vakten vil starte i ytterkanten av halvbanesirkelen.
Én forsvarsspiller vil bli plassert på trepunktslinjen – toppen av
nøkkel. Andre forsvarsspiller vil være ved straffekastlinjen.
Tredje forsvarsspiller på toppen av den indre sirkelen under kurven.

Formålet med denne øvelsen for håndtering av basketball er at vakten skal trenge forbi de tre forsvarsspillerne for å score et oppsett, men haken er at vakten må holde seg innenfor nøkkelens grenser. Dette holder veldig lite rom til å manøvrere og utfordrer dem virkelig til å lære riktig ballhåndtering og kroppsposisjon.

Du kan også gi vaktene friheten til å dra opp for et hoppskudd når de har rommet. De ser ut til å like denne.

[Øvelser for håndtering av basketballballer – Ta den til hullet: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041265.html ]