Ungdomsbasketballtreningsressurs – Circle Passing Drill

Spesiell takk til Brian for at han sendte inn denne.  Hvis du leter etter en fersk treningsressurs for ungdomsbasketball, prøv dette ut – en fartsfylt basketballøvelse som vil vise umiddelbare resultater!

Fra Brian...
Passering og fangst av basketballøvelse.

Jeg satte alle guttene i sirkelen med armlengdes avstand i midten av banen. Alle tar 5 skritt tilbake for å utvide sirkelen. Jeg coacher fra midten av sirkelen. En gutt har en basketball og spretter eller brystpasninger til neste gutt til vi fullfører sirkelen. Vi konsentrerer oss om å få øyekontakt med neste spiller, tråkker til spilleren med en skarp pasning. Mottakeren må gå til passet, sikre ballen, bruk pivotfoten og pass videre til neste gutt.

Jeg vil gi guttene time for å se hvor lang tid det tar å fullføre sirkelen. Jeg vil introdusere en andre ball halvveis rundt sirkelen og mulig en tredje ball til sirkelen. Dette holder guttenes oppmerksomhet og hjelper med fart og bestått grunnleggende.

Etter 5 ganger rundt sirkelen vil jeg la basketballtrenerne spille passivt forsvar på innsiden av sirkelen for å hjelpe guttene med å ta gode pasningsavgjørelser.

[Ungdomsbasketballtreningsressurs – Circle Passing Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041225.html ]