Basketball Dribble Moves

Forrige uke, Jeg sendte ut en forespørsel til abonnentene på nyhetsbrevet om å sende inn sine beste basketball-driblingstrekk som de bruker med lagene sine. Ta en titt på denne dribleøvelsen for basketball nedenfor (veldig kreativ!). David sendte inn et annet tips som fungerer med teamet hans.

Fra Joe...
Her er noe jeg kom på for Jr. High-basketlaget mitt. Under basketball-dribling øvelser vi alltid øvd bak ryggen og gjennom bena driblinger. Derimot, under spill var de motvillige til å bruke disse ferdighetene.

Deretter utviklet jeg en basketballøvelse som krevde at de skulle drible hele banen, går bak ryggen på straffekastlinjen, så mellom bena til halvbane, så bak ryggen til frikastlinjen, avslutt deretter mellom bena. Tanken er at de blir vant til å bruke ferdighetene på banen i stedet for bare å trene. Det fungerte bra for flere spillere.

Fra David...
Triangle Box Outs
Angrep og forsvar på både blokker og frikastlinje.
Når skuddet går opp, roter med klokken og boksforseelse får retur, forsvar gjør fem luftknebøy.

"

[Basketball Dribble Moves: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041173.html ]