Matchup Zone Defense

Ta en titt på denne innsendingen fra Adrienne. Et flott eksempel på matchup soneforsvar som kan fungere med alle aldersgrupper. Matchup Zone Defense

fra Adrienne...
Hustle Drill

Etter å ha brukt denne basketballøvelsen fant jeg ut at det var mer sannsynlig at spillerne mine var flere
aggressiv i å jage løse baller og bokse ut!

Plasser basketball på gulvet i midten av midtbanen eller frikastlinjen.
Spillere bør koble seg sammen med noen av samme størrelse og hastighet.
Start med to par spillere på hver sirkel.
Når treneren blåser i fløyta, prøver spilleren innenfor sirkelen å bokse ut sin partner og holde dem utenfor sirkelen og borte fra ballen.

Bryter som lar alle spillere være både innenfor og utenfor sirkelen.



[Matchup Zone Defense: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041098.html ]
Basketball
  1. Hvordan du trener Youth på 2-3 Zone Defense
  2. Slik Lær 1-2-2 Zone Defense
  3. Teaching Barn Zone Defense i basketball
  4. Hvordan stoppe en 3-2 Zone
  5. Svakheter ved en Zone Defense
  6. Slik spiller en 3-2 Zone Defense i Basketball
  7. Slik kjører Zone Defense i Youth Basketball
  8. Zone Defense:The Basic 1 – 2 – 2
  9. Basketball mann til mann forsvar
Sport & Fitness
  1. Ultimate fotball
  2. Hvordan slå et 1-3-1 soneforsvar (16 strategier og spill)
  3. 3-2 Zone Defense – Komplett coachingguide
  4. Zone Defense er forferdelig for ungdomsbasketball
  5. 1-2-2 Zone Defense – Komplett coachingguide
  6. Hvordan slå en 2-3 sone – 17 strategier
  7. 1-3-1 Zone Defense – Komplett coachingguide
  8. 2-3 Zone Defense – Den komplette guiden
  9. Undervisning i 1-3-1 soneforsvaret
Basketball
  1. Adventuresport
  2. Bueskyting
  3. Motorsport
  4. Badminton
  5. Baseball
  6. Basketball
  7. Sandvolleyball
  8. Sykling
  9. Bowling
  10. Boksing