Hvordan slå en 2-3 sone – 17 strategier

Jeg ønsker å innlede denne artikkelen med denne uttalelsen:

2-3-soneforsvaret bør ikke tillates i ungdomsbasket.

I stedet for å liste opp årsakene i denne artikkelen, Jeg oppfordrer deg til å sjekke ut Tyler Costons artikkel om emnet som har de fleste av dem dekket etter min mening.

2-3-sonen er den vanligste sonen som brukes på halvbane. På godt og vondt, den brukes av lag i alle aldre på alle nivåer. Så det er viktig at alle trenere er forberedt på når laget deres vil møte det.

Siden de fleste ungdomslag ikke har ekstra tid til å trene og huske en hel soneforseelse, her er 17 strategier du kan implementere midt i spillet for å hjelpe laget ditt med å slå 2-3-sonen.

1. Sett opp i en 1-3-1

1-3-1 er den beste formasjonen å sette opp i offensivt mot en 2-3-sone.

Tradisjonelt, dette vil bety din spiss på toppen, din shooting guard og small forward på vingene, en stor på frikastlinjen, og en stor på grunnlinjen.

Denne formasjonen er effektiv fordi den plasserer laget ditt i hullene i sonen og tvinger forsvaret ut av sine ideelle posisjoner.

Når en spiller mottar basketballen på omkretsen, det vil ofte være fri bane til kurven foran dem som de kan angripe.

Å være i hullene i forsvaret kan også forvirre dem med hensyn til hvem som skal vokte basketballen, noe som kan føre til åpne spillere over hele gulvet.

2. Slå dem ned gulvet

Den enkleste måten å beseire en 2-3 sone er å unngå å spille mot den på så mange besittelser som mulig.

Laget ditt kan gjøre dette ved å bruke rask overgangsbasketball for å slå motstanderlaget nedover gulvet.

Hvis alle spillerne dine løper hardt nedover gulvet og basketballen flyttes raskt, det vil ofte være åpne baner for spillerne dine å angripe kurven før forsvaret er i stand til å sette opp sin sone.

3. Angrip gapene

Hvis en spiller mottar basketballen og finner seg selv med en åpen bane til kurven foran seg, de bør umiddelbart angripe gapet.

En av to ting vil skje i denne situasjonen...

1. Den angripende spilleren vil dele forsvaret og ha et høyprosent skudd på kanten.
2. Forsvaret vil kollapse og ta bort skuddet.

Det første alternativet for den angripende spilleren er å avslutte på kanten. Spillerne dine må alltid være aggressive og være ute etter å score.

Hvis forsvaret kollapser og tar bort stasjonen, dette vil ofte bety at det er åpne spillere på perimeteren for åpne skudd, eller at når basketballen slås ut vil det være flere åpne hull i forsvaret.

En flott øvelse for å lære denne handlingen er "Drive and Kick Drill".

Spillere vil finne at med god avstand, jo raskere basketballen sendes rundt, jo flere hull vil dukke opp i forsvaret.

4. Bruk Pass Fakes

Forfalskninger er supereffektive mot en sone fordi forsvaret alltid forutser neste trekk de må gjøre.

Ofte vil en enkelt forsvarer ha den vanskelige oppgaven å vokte to offensive spillere i sitt område.

Når en falsk pass er laget, Forsvareren vil vanligvis forutse hvor de trenger å rotere til neste og begynne å lene seg mot neste oppdrag. Denne lette bevegelsen kan føre til åpne baner og at forsvarerne tar verdifull tid på å komme tilbake i riktig posisjon.

Sørg for at spillerne dine har blitt lært hvordan de skal falske en pasning uten å komme ut av balanse, slik at de kan eksplodere til ringen hvis forsvaret går for det.

5. Plasser din beste passerer i midten av sonen

Et av de svakeste områdene i en sone er frikastlinjen. Når ballen er i denne posisjonen, spilleren med basketball har mange alternativer for å angripe forsvaret.

Nesten hver gang jeg ser et lag spille mot en sone setter de sitt midtpunkt på straffekastlinjen i denne posisjonen uten engang å vurdere andre alternativer.

Det er en feil å automatisk anta at senteret ditt er det beste alternativet for denne rollen.

Den mest effektive spilleren til å posisjonere seg i midten av sonen er ofte lagets beste spiller og/eller passer... uavhengig av høyden.

Denne spilleren må være en trussel for å score og bør også være en av lagets beste pasningsspillere. Få dem basketballen på frikastlinjen og la dem lage!

6. Flytt basketballen (raskt)

Det verste du kan gjøre mot en sone er å holde basketballen og la forsvaret komme seg fullstendig og etablere sine ideelle posisjoner.

For å slå en sone, du må holde forsvarerne i bevegelse for å komme seg. Dette oppnås ved rask pasning av basketball, god avstand mellom spillerne, og ser hele tiden etter hull i forsvaret som kan utnyttes.

Forklar spillerne dine at når de har besittelse har de maksimalt ett sekund på seg til å bestemme om de skal passere, skyte, eller drible.

Husk at de høyeste prosentvise skuddene du vil få mot en sone skjer etter en eller to ballreverseringer når forsvaret begynner å bryte sammen og forsvarsspillerne er slitne.

7. Angrip fra de korte hjørnene

En annen god strategi er å angripe bakfra i sonen langs grunnlinjen.

Hvis du setter opp i 1-3-1, la baseline-spilleren flyte mellom de korte hjørnene langs baseline avhengig av hvilken side basketballen er på. Føttene deres bør være nesten utenfor grensene i et forsøk på å holde seg så lavt som mulig.

Dette tvinger enten forsvarerne til å spille nær grunnlinjen for å se på grunnlinjespilleren, eller det lar den offensive baslinjen gjemme seg bak synet av forsvaret.

Hvis basketballen er fanget i det korte hjørnet, den offensive spilleren har mange alternativer for å angripe sonen ...

1. Pass til den offensive spilleren ved frikastlinjen som vil dykke åpent til kurven.
2. Skyt fra det korte hjørnet.
3. Pass til en perimeterspiller siden forsvaret vil kollapse.
4. Skutt falskt og angrip felgen for en enkel kurv eller en foul.

Spilleren vil også være et flott scoringsalternativ etter driblepenetrering. Når lavsoneforsvarerne går opp for å hjelpe til med driblepenetrering, en enkel nedtrekkspasning til grunnlinjespilleren vil ofte resultere i en enkel poengsum.

8. Skap og dra nytte av uoverensstemmelser

En fordel med at motstanderlaget kjører en sone er at forseelsen har muligheten til å avgjøre kampene på banen.

Når du trener mot en 2-3 sone, identifiser de svake leddene og målrett disse forsvarerne ved å tvinge dem til å matche dine beste offensive spillere.

For eksempel:Hvis laget du møter har én sterk guard og en svak guard, du kan sende din beste guard til den siden av gulvet som deres svake guard forsvarer hver gang nedover banen.

Siden denne kampen favoriserer forseelsen, vakten din kan blåse forbi dem hver gang og komme inn i malingen hvor de kan score eller lage et skudd lagkameratene deres.

Dette er også en flott strategi ved overbelastning. Overbelastning mot det du anser som den svakere siden av gulvet defensivt.

9. Skjerm sonen

Det beste med å screene en sone er at det ikke er noen forsvarssikring eller der for å hjelpe driblen når de bruker skjermen.

Ved å screene sonen får du enten et åpent hoppskudd, eller forsvaret må rotere for å lukke ut, noe som vil skape åpne skudd og kjørebaner på andre områder av banen.

Uansett, ved å sette skjermer på sonen tvinger det forsvarerne til å hjelpe ut av sonene deres.

Dette vil ofte føre til at en av vaktene kommer i banen hvor de kan avslutte med en flyter, dump ned pass til grunnlinjen, eller pass ut til en skytter når forsvaret kollapser.

Jeg har inkludert noen skuespill som bruker screening i rapporten du kan laste ned gratis nedenfor.

10. Overbelast sonen

En fin måte å konsekvent få høyprosent skudd mot en sone er å overbelaste den ene siden av banen.

Denne strategien utnytter det faktum at i et soneforsvar har hver forsvarer et spesifikt område av banen å vokte. Lovbruddet bør utnytte dette ved å plassere tre offensive spillere på den ene siden av banen bevoktet av kun to forsvarere.

Så lenge de tre spillerne har plassert seg langs trepunktslinjen, de to forsvarerne vil slite med å utfordre skytterne samtidig som de forhindrer dribling.

11. Andre sjansepoeng (rebound)

En annen stor svakhet i 2-3-sonen er å få tilbake basketballen. Grunnen til dette er fordi spillerne er forsvarssoner og ikke har en spesifikk spillermatchup.

I stedet for å bare kunne snu, ta kontakt med spilleren deres og bokse ut som i en mann-til-mann, Spillere i en sone må først finne en motstander og etablere returposisjon mellom dem og kurven.

Dette er en vanskelig oppgave for soneforsvarerne, så det er hyppige offensive returmuligheter (spesielt fra den svake siden) så lenge du sender spillere til glasset og de er nådeløse i jakten på ballen.

Den største fordelen med offensive returer er at de ofte fører til høyprosent skudd.

12. Ikke la dem spille sone

Dette er en kontroversiell strategi ... men en som definitivt fungerer hvis du er villig til å implementere den.

Hvis laget ditt får en tidlig ledelse i spillet, vurder å holde basketballen nær halvbane slik at forsvaret blir tvunget til å forkaste sin 2-3 sone og komme ut og spille deg mann til mann.

Hvis de kommer tilbake i et soneforsvar, få poengvakten din til å trekke seg tilbake med basketballen til nær halvbanelinjen til motstanderen kommer ut av sonen sin.

Denne strategien vil bare fungere hvis ligaen du spiller i ikke har en skuddklokke.

Vennligst merk:Selv om det er effektivt, denne strategien fører til kjedelig, unwatchable basketball (Spør til og med Dean Smith fra North Carolina hvem sitt lag holdt basketball i nesten en hel omgang mot Duke i 1979).

13. Øv mot en sone

En enkel strategi som ofte blir glemt.

Det er en god idé å gi laget ditt litt erfaring og selvtillit når du konkurrerer mot en 2-3-sone før du møter den under en kamp.

Tildel noen 10-15 minutters blokker i treningene dine tidlig i sesongen for å lære spillerne dine strategier i denne artikkelen som du tror vil fungere best for laget ditt.

Siden laget ditt skal konkurrere mot seg selv, det er ikke viktig at spillerne dine vet hvordan de skal kjøre 2-3-sonen perfekt. Bare sett spillerne i posisjoner og forklar dem at de må vokte området og ikke en bestemt spiller. De fleste av dem vil ha en god ide om hvordan det fungerer.

Spillerne dine vil like å endre ting på trening, og det vil gi dem selvtillit når de møter en 2-3 sone i løpet av en kamp.

14. Lag skudd...

Fakta:Du kommer til å slite mot en 2-3 sone hvis du ikke gjør skudd.

Det spiller ingen rolle hvor godt du utfører overbelastning av sonen, hvor ofte basketball i hendene på din beste pasningsspiller på frikastlinjen, eller hvor god avstanden din er hvis spillerne dine ikke slår ned skuddene sine.

Laget ditt må lage perimeterskudd hvis du skal beseire en 2-3 sone. Dette faktum alene er hovedgrunnen til at det er et så vanlig forsvar i ungdomsbasket.

Hvis du vil utvikle gode skyttere, Jeg anbefaler deg å sjekke ut disse skyteøvelsene og også disse skyteøvelsene.

15. Kjør en helrettspress på forsvar

Vent... Hva?

Jeg vedder på at du spør ... "Hvorfor betyr det spesielle forsvaret vi driver? Jeg vil bare slå deres 2-3 sone».

Ved å bruke en helrettspresse, du endrer tempoet i spillet.

Hvis du konkurrerer mot en 2-3 sone, du bør sikte på å øke tempoet i spillet siden en sone favoriserer en bremset type spill.

Ved å øke hastigheten på spillet, motstanderne vil ta raskere skudd, og det vil være mange flere hurtigbruddpunkter der motstanderen ikke har tid til å sette opp sonen sin.

Jeg vil anbefale å ta en titt på enten 2-2-1-pressen eller 1-2-1-1 diamantpressen.

16. Ikke nøy deg med skuddet utenfor

Ikke vær laget som fortsetter å skyte vekk fra utsiden hvis skuddene ikke går inn.

Svaksinnede lag vil nøye seg med utvendig skudd uten å være tålmodige og jobbe med basketballen for en høy prosentvis look.

Du må få basketballen inn i posten.

Når basketballen sendes inn, det tvinger forsvaret til å kollapse og vil resultere i vidåpne hoppskudd for laget ditt.

Hvis laget ditt begynner å skyte løs på for mange trepoengere og ikke jobber nok med basketballen eller får den inn i stolpen, vurder å ringe en time-out og fortelle spillerne at basketballen må sendes inn i stolpen minst én gang før skyting.

17. Kjør Set Plays

Jeg anbefaler aldri å kjøre settspill for hele spillet, men hvis du leter etter en rask kurv mot en 2-3 sone, et settspill eller to kan være akkurat det du trenger.

Konklusjon

Hvis du mener alvor med å være forberedt, Jeg oppfordrer deg til å lese artikkelen min om 2-3-soneforsvaret for å forstå dets styrker og svakheter.

Ved å forstå hvordan det fungerer, du vil ta et stort skritt mot å forstå hvordan du kan utnytte 2-3-sonens svakheter.

Ikke la laget ditt falle i fellen med å gjøre det forsvaret vil at du skal gjøre. Som er nøye med utvendig skudd og spille et sakte tempo spill.

Ved å bruke disse strategiene, du vil ha et arsenal av strategier for å beseire 2-3-sonen når du møter den under et spill.

[Hvordan slå en 2-3 sone – 17 strategier: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040752.html ]