Slik kjører Zone Defense i Youth Basketball

Enten du trener en ungdom basketball team i en konkurransedyktig liga eller dekker det grunnleggende i en begynnelse klasse , lærer barna å løpe en sone forsvar . Oppsettet er enkelt å lære , og det vil også tvinge andre lag til å ta lengre skudd og sette spillerne i bedre posisjoner for returer . Instruksjoner
en

Bestem hvilken sone dannelse å lære spillerne dine . Vurdere en grunnleggende " 2-1-2 " ( med dine spillere danner en "X" på banen med to på endene av straffelinjen , to på toppen nær kurven og ditt senter i midten av maling) ; en " 2-3 " (med to spillere ved endene av straffelinjen og de tre andre som danner en horisontal rekke mellom dem og kurven ); eller en " 1-3-1 " ( med en spiller foran frikast linje, tre i en horisontal linje på tvers av maling og en mellom dem og kurven ) .
to

Gi hver spilleren til å stå på et sted i sonen etter å ha vurdert hvilke spillere vil dekke hvert område beste . Når undervisningen en juniorlaget en " 2-1-2 "-sonen , for eksempel , ville du sannsynligvis plassere dine vakter eller raskeste spillerne på slutten av straffelinjen , ditt høyeste spilleren i sentrum og dine beste olin i flekkene nær kurven .
3

instruere spillerne å vokte motstanderen som går inn i sin tildelte område . Også få dem inn i vanen med å kommunisere til teamet når de dekker mannen som er i besittelse av ballen .
4

Fortell spillerne til å bo i sine soner , men også være klar over hvor ballen er til enhver tid . Minn dem på å holde hendene opp og å holde seg mellom sin mann og kurven eller deres mann og ballen hvis de forsvarer en post -spiller . Minn dem på å skifte mot ballen når en motstander passerer det .
5

Tilpass sonen når du har vurdert dyktighet av det andre laget . Hvis deres spillere er gode langtrekkende skyttere , for eksempel spre " 2-1-2 " forsvar ut til å vokte sine beste opptaksområder. Hvis de ikke er , stramme sone for å hindre sine spillere fra å lage enkle pasninger eller ta enkle bilder.
6

Lag kodenavn for de ulike sonene , slik at du kan bytte formasjonen for å reflektere den måten krenkelser er å sette opp , for å forvirre den straffbare handlingen , eller gjøre dem revurdere sitt spill fordi du endrer forsvaret uventet .


[Slik kjører Zone Defense i Youth Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020400.html ]