Slik spiller en 3-2 Zone Defense i Basketball

Den 3-2 sone basketball forsvar spilles når motstanderlagets vakter er sin dominerende offensiv kraft . Spille dette forsvaret gjør det vanskeligere for opposisjonen å drive ballen til kurven . Når du spiller dette forsvaret riktig, er det motstanderlaget tvunget til å ta omstridte utenfor hoppe skudd . Å vite alle mulige forsvar som kan spille vil gi laget ditt best sjanse til å vinne . Du trenger
Bastketball
Vis flere instruksjoner
en

Finn straffelinjen og basis for en side av banen teamet vil forsvare .

to

Plasser dine to største eller høyeste spillere på hver blokk av kjørefelt som ligger nær grunnlinjen , på høyre og venstre side av kurven .
3

instruere disse to spillerne at deres ansvar er å forsvare midten av kjørefelt og området ut hele veien til sidelinjen av sin side av banen .
4

Plasser dine tre raskeste spillerne langs straffelinjen utvide til hver sidelinjen . En spiller skal være i sentrum av den straffelinjen , med de to andre spillerne stilt opp på hver vinge .
5

Instruere disse spillerne at deres sone er tre meter til hver side av dem . Spillerne på straffelinjen skal forsøke å fange ballen når den kommer inn enten av de to andre vinge spillernes sone .
6

praksis boksing ut . Sone forsvar gjør det vanskeligere å bokse ut og få returer . Hver spiller må snu og finne en offensiv spiller til boksen ut når et skudd går opp .


[Slik spiller en 3-2 Zone Defense i Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020374.html ]