Basketball skytespill

Jeg mottok dette forslaget til et basketballskytespill fra Doug. Fortsett å komme!

Fra Doug...
Her er en basketballøvelse jeg har brukt i noen år nå. Den heter "3 Man Weave with Defense".

Det starter med 3 linjer på grunnlinjen.
Den første spilleren i hver linje kjører en 3-0-veve for en lay-up i den andre enden.
Så snart de starter, de neste 3 i linjesprint til midtbanen for å spille forsvar på dem på vei tilbake.
Vi legger vekt på å ikke kutte ansiktet ditt, glir gjennom skjermer, stoppe penetrasjon og snakke om forsvar.
Så snart forsvaret får stopp eller forseelsen scorer, den defensive gruppen kjører vevingen og de neste tre i linjesprint til midtbanen. Vi holder poengsummen for å se hvilken gruppe som har flest stopp.

Barna våre elsker drillen, og den bidrar til å bygge en konkurranseevne blant dem.

[Basketball skytespill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041059.html ]