Rebounding Drill:Dantley Stick Back

Denne rebounding-øvelsen for basketball vil hjelpe med å lære spillere å rebound sterk og avslutte rundt kurven. Legg vekt på at spillere holder ballen oppe over hodet slik at mindre forsvarere ikke kan nå den.

Forberedelse
-“ Spilleren står på venstre side av kurven

Henrettelse
-“ Spilleren vender mot kurven og holder ballen over hodet
-“ Spilleren pukler så høyt han kan og banker ballen på bakplaten uten å slippe den
-" Spiller lander, hopper deretter umiddelbart opp igjen og konverterer et oppsett
-" Spilleren kaster ballen ut av nettet, glir til høyre side av bakplaten, og gjentar trinn 1-3

[Rebounding Drill:Dantley Stick Back: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040881.html ]