Dribbling Drill:Svak hånd full bane drill

Denne basketball-driblingsøvelsen vil bidra til å utvikle spillernes svake hånd mens de håndterer ballen i fart.

Forberedelse
-" Form en linje på venstre grunnlinje (høyrehendte spillere starter fra høyre side)

Henrettelse
-“ Spilleren dribler oppover banen med venstre (svake) hånd
-" ved halvbane, spilleren stopper brått og gjør tre harde driblinger med venstre hånd
-" Spilleren fortsetter hele banen, og konverterer en layup med venstre hånd
-" Spilleren kaster tilbake sitt eget skudd og gjentar, kommer tilbake i motsatt retning, holde seg på venstre side av banen, og bruker venstre hånd

Vektpunkter
-" Hold hodet oppe, ikke se på ballen
-“ For denne øvelsen, drible ved å dunke ballen i gulvet, ikke skyve ballen langt ut foran og ta igjen den
-“ Vekten er på å utvikle den svake hånden, ikke hastighet

[Dribbling Drill:Svak hånd full bane drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040835.html ]