Basketball dribling teknikker

Jeg mottok disse basketballøvelsene for basketballdriblingsteknikker fra Anne. Kreativ og effektiv; gi dem en sjanse!

Fra Anne...
En basketballøvelse som jeg har innlemmet i øktene mine for øyeblikket er som følger:«  Min undervisningstankegang mesteparten av tiden er en no-nonsense tilnærming til basketball, og triks og fancy ballhåndteringsferdigheter vises ikke for høyt på listen min over prioriteringer.

Når dette er sagt, ser jeg behovet for at spillere mestrer spinndriblingen, kryss over dribling og bak ryggen. For å øve på disse ferdighetene plasserer jeg tre defensive objekter (kan være stoler, trenere eller til og med søppelkasser) på tre punkter i gulvet, vanligvis frikastlinje forlenget på venstre side av banen, midtbane høyre side av banen og annen frikastlinje forlenget venstre side av banen.

Spillerne stiller seg opp i den ene enden av banen og utfører en bestemt dribling, en av de tre ovenfor, på hver forsvarer, avslutter kretsen med en lay up. «  Deretter snur jeg øvelsen og får spillerne mine til å starte fra den andre enden av banen slik at de nærmer seg hver forsvarer med den andre hånden. «  Jeg synes dette er en morsom basketballøvelse som må gjøres med fart ettersom en annen spiller slippes så snart du treffer den andre forsvareren.

[Basketball dribling teknikker: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041190.html ]