Moro Tennis Drills for grupper

Private tennistimerkan koste mye penger , men du kan spare litt penger når han kom gruppetimer, som vil kreve deg til å fullføre øvelser designet for flere spillere . Gruppe tennis øvelser er ofte hektisk , mye moro og de gir deg muligheten til å spille mot spillere med ulike ferdighetsnivåer og stiler . Warm -Up

Under en gruppe warm- up , kan en spiller stå på den ene siden av banen , mens to linjer er dannet på den andre enden . Singelen spiller slår en ball til en av linjene , og deretter den andre spilleren gjør en retur skudd . Hun serverer en annen ball for henne , og hun returnerer et skudd når nærmere nettet . Hun serverer en endelig ball for henne , noe som er i luften for henne å treffe en overhand volley .
Bob

En spiller sitter mellom de to boksene på " T" i " bob ", som kan spilles med opp til 12 spillere . En linje er dannet i hver ende av banen. En spiller ved siden av nettet kaster et skum ballen til et medlem i en av linjene . En spiller fra hver linje deretter rally , og spilleren på motsatt retten til den personen som sitter i midten prøver å treffe henne med skum ball . Den som skyter ballen ut av banen eller inn i nettet har å slutte seg til de menneskene som sitter i midten .

Tripler

Opp til åtte personer kan delta i " tripler ", som lærer spillerne hvordan de skal flytte inn i posisjon foran mål etter en spillers serve. Drillen starter med en spiller serverer ballen uærlig - dette er raskere enn overhand på grunn av faren for at ballen traff nettet eller går ut over grensene. Hun går deretter mot nettet for å angripe tilbake . Hver side av nettet har to spillere som roterer etter hvert tjene.
Cross Court

En linje er dannet nederst til venstre eller høyre for hver baseline . Den første skudd er kryss domstol til motsatt side av linjen på den andre siden av banen. Spillerne deretter rally før ballen blir slått inn i nettet eller går ut av banen . Hver spiller deretter går til linjen på motsatt side av nettet for å få klar for sin neste retur .


[Moro Tennis Drills for grupper: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004004171.html ]