Typer gymnastikk-gulvøvelser

Det internasjonale styringsorganet for gymnastikk, Federation International de Gymnastique, gjenkjenner fem typer konkurransegymnastikk som bruker gulvøvelsen. Hver type gymnastikk viser akrobatikk, styrke og balanse, men hver type bruker gulvet på sin egen måte, med eget regelverk og gulvelementer.

Kvinners kunstneriske

Den kvinnelige gymnasten viser sin personlighet og kreativitet på gulvøvelsen, utført på et 40 x 40 fot fjærgulv. Hun må utføre koreograferte bevegelser satt til tempoet og stemningen til instrumentalmusikken innenfor rammen av 70 til 90 sekunders rutine. Rutinen hennes må inkludere en kombinasjon av gymnastikk, akrobatiske og danseelementer. Dommerne skårer gymnasten ikke bare hennes atletiske evner, men også hennes individualitet, originalitet, modenhet, mestring, og kunstnerisk kvalitet.

Menns kunstneriske

Den mannlige gymnasten utfører på samme gulvapparat som den kvinnelige gymnasten, men han bruker ikke musikk, og han blir dømt etter forskjellige kriterier. Rutinen hans må vise en variant av koblet tumbling, håndstand og rotasjonselementer. Han må tumle forover og bakover og holde et enkelt ben eller armbalanse. Dommerne ser etter fortreffelighet i styrke, fleksibilitet og balanse. Rutinen hans må ikke overstige 1 minutt, 10 sekunder.

Rytmisk

I USA og i de fleste land, kun kvinner konkurrerer i rytmisk gymnastikk. Den rytmiske gymnasten opptrer alltid på gulvet til instrumentalmusikk, men med forskjellig apparat for hver øvelse. De forskjellige apparatene er tau, bøyle, baller, køller og bånd. Apparatet må hele tiden være i bevegelse, enten hun kaster den i luften eller vrir den rundt kroppen mens hun beveger seg rundt 43 x 43 fots gulvet. En individuell rutine må ikke overstige 1 minutt, 30 sekunder.

Akrobatikk

Selv om akrobatisk gymnastikk på gulvet kan dateres tilbake til den antikke greske perioden, det styrende organet har bare anerkjent det siden 1999. Gymnaster jobber i partnere eller grupper, støtte hverandre på hendene og skuldrene eller kaste hverandre i luften, mens de utfører vågale balanse- og styrkehandlinger. Partnerskap kan bestå av ett av følgende:menns par, kvinners par, blandede par, kvinnegruppe på tre eller herregruppe på fire.

Aerobic

En nyere form for gulvgymnastikk, aerobic blander gymnastikk og aerobe bevegelser i rutiner koreografert til musikk. Atleten parer hopp- og balanseelementene i gymnastikk med kick- og utfallselementene i aerobic, for eksempel. Mannlige og kvinnelige aerobic gymnaster kan konkurrere som enkeltpersoner, blandede par, trioer eller grupper på seks. Grupper bruker et område på 33 x 33 fot, mens resten bruker et 23 x 23 fots gulv. Dommere ser etter kontinuerlig bevegelse, fleksibilitet og styrke.

[Typer gymnastikk-gulvøvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004046204.html ]